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哮喘已经成为了现代人的健康杀手。越来越多的人受到哮喘的困扰，作为一种常见的呼吸系统疾病，已经严重的影响人们的身体健康。据统计，现如今全球哮喘患者约3亿人，占全球人口的5%，中国哮喘患者就有约3000万。更让人们心惊的是，哮喘已经向儿童伸出了恶魔般的手，越来越多的孩子成为了受害者。因此，系统的治疗哮喘，尽可能的降低哮喘的危害，是每位病人都必须要坚持做的事情。
远离过敏原防止诱发
引起哮喘发病的危险因素目前公认与个体过敏体质和外界环境影响有关。大环境下的雾霾污染让人们的呼吸系统变得脆弱，也为哮喘提供了诱因。现代医学的发展已经从被动的治疗转向主动抗炎防御。首先是要远离过敏源，防止接触一些有刺激性气味的物品，包括香水，香烟，油漆涂料，宠物，鲜花甚至冬天最好带上口罩.避免冷空气的侵入，诱发哮喘。只有让自己的生活脱离这种刺激性的环境，才有痊愈的前提条件。
同时哮喘病人要保持良好的心态，防止受到外界的刺激，导致精神紧张失衡，会诱发哮喘的发生。这就要求哮喘病人在日常生活中，要多劝慰自己，豁达开朗，不要为生活琐事而着急不安，这不仅不能解决问题，还加重了自身的健康风险。
提高自身免疫力
很多疾病的治愈归根结底在于自身。只有自己的免疫力提升了，疾病才会退却。加强体育锻炼，在环境比较好的地方进行室外运动，促进血液循环，促进呼吸道的适应力。但是哮喘病人的运动与普通人的不同，不但要有针对性更要保持适量。最适应的方式首推游泳。游泳可以让我们的心血管系统强壮，增加呼吸的力量。而这也是哮喘病人锻炼的目的。除此之外还可以选择一些运动量强度不大的有氧运动，如散步，跑步、骑车，这些运动都可以达到锻炼肺活量，提高呼吸系统质量的目的。
除了适量的运动，病人还可以服用一些提高免疫力的中药类饮品，可以有效的防止感冒，降低哮喘的发作可能。数据显示，感冒已经成为诱发哮喘的首要因素。而且病毒性感冒往往还会诱发比较严重的哮喘。
不建议哮喘病人滥用抗生素或激素，输液治疗。长时间应用地塞米松等激素药，这些药物所带来的副作用严重，有的甚至会严重影响病人的身心健康。中药在保养提高体质方面，有着西药难及的优越性，它不会对人体产生任何不良的作用。只是需要病人长期坚持食用。只有提高自身的满意李，才能防止感冒，避免哮喘的诱发和加重。
科学用药治疗哮喘
哮喘的治疗方式已几经更新换代。现在比较公认的是吸入疗法。这种吸入式的药剂见效快，可以直接作用病灶，相对而言，产生的副作用也是较小的，吸入疗法已经成为了治疗和缓解哮喘的首要给药方式。在许多影视剧中，我们也能看到这种吸入式药剂的身影，而其立竿见影的效果在电视剧中也得到了充分的展现。
随着病情的好转，吸入的药剂也可以逐渐减少，一般需要持续的使用半年左右。孩子在使用吸入式药剂后，鼓励他们用后漱口，但是这种药剂本身不会对孩子的生长发育产生不良的影响。
除了吸入药剂，还可以在睡觉之前，服用孟鲁司特钠咀嚼片。它是一种白三烯的抑制剂，可以有效的舒张，预防痉挛的发生，是唯一一种可以单独使用的扩张剂。
另外，在治疗的过程中，还要防止交叉感染，积极的进行抗炎治疗，防止病情出现其他的并发症状，保持呼吸道畅通。
在治疗哮喘用药方面，具体用什么药，用多少量，都需要根据病情的发展程度决定，不能盲目用药，不能想当然，不能凭借病友服用的药就私下自己吃。必须要本着对自身生命负责的态度，到医院就诊，查清病因及病情的严重程度，在医生的指导下进行用药。
日常饮食护理
相信大部分的哮喘病人都得到过医生的叮嘱，不能吃海鲜，冷饮等。除此之外，病人还应该多吃一些健脾化痰，益肾养肺的食物，比如说莲子，红枣，白萝卜，山药等等。病人需要摄入足够的热量和蛋白质，保证营养的均衡，少食多餐，拒绝刺激性的食物。
尤其需要注意的是，哮喘病人吃油腻食物反而会导致体质下降。这是因为消化吸收这些油腻食物，对哮喘病人而言是一种负担。所以我们日常的一些极好的食材，对哮喘病人而言并没有好处，如鱼肝油、松花蛋黄、蟹黄以及动物內脏等食品。这些食物的摄入反而不如五谷杂粮，富含纤维素的食物更适宜。
哮喘的病人可以适当的吃一些水果。最常见的就是苹果和梨。苹果除了生吃之外，还可以榨汁，可以熬煮，都对肺部有极好的养护效果。苹果在熬煮的时候，可以根据自己的口味加入银耳，枸杞和枣等，可以有效润肺止咳。梨本身就具有生津止渴和清热止咳。梨与川贝、冰糖及蜂蜜一起煮，可以滋养肺部，止咳化痰。除了熬煮以外，梨也可以带皮切块，与冰糖一起蒸，煮好后加点蜂蜜，趁热吃。这些都是适宜哮喘病人食用的水果方法。
大家在日常生活中应该注重身体健康，尽可能保护自己的身体不受到环境的侵扰。如果出现了不适的症状，要引起警惕，不能随意处置，防止因为拖延而发生更严重的后果。哮喘的并发症有很多，严重者甚至危及生命。只要我们积极接受系统的治疗，认真的遵医嘱，并在日常生活中多多注意，预防感冒及条件性诱发。哮喘还是可以有效的控制，不再复发的。
远离过敏原防止诱发
引起哮喘发病的危险因素目前公认与个体过敏体质和外界环境影响有关。大环境下的雾霾污染让人们的呼吸系统变得脆弱，也为哮喘提供了诱因。现代医学的发展已经从被动的治疗转向主动抗炎防御。首先是要远离过敏源，防止接触一些有刺激性气味的物品，包括香水，香烟，油漆涂料，宠物，鲜花甚至冬天最好带上口罩.避免冷空气的侵入，诱发哮喘。只有让自己的生活脱离这种刺激性的环境，才有痊愈的前提条件。
同时哮喘病人要保持良好的心态，防止受到外界的刺激，导致精神紧张失衡，会诱发哮喘的发生。这就要求哮喘病人在日常生活中，要多劝慰自己，豁达开朗，不要为生活琐事而着急不安，这不仅不能解决问题，还加重了自身的健康风险。
提高自身免疫力
很多疾病的治愈归根结底在于自身。只有自己的免疫力提升了，疾病才会退却。加强体育锻炼，在环境比较好的地方进行室外运动，促进血液循环，促进呼吸道的适应力。但是哮喘病人的运动与普通人的不同，不但要有针对性更要保持适量。最适应的方式首推游泳。游泳可以让我们的心血管系统强壮，增加呼吸的力量。而这也是哮喘病人锻炼的目的。除此之外还可以选择一些运动量强度不大的有氧运动，如散步，跑步、骑车，这些运动都可以达到锻炼肺活量，提高呼吸系统质量的目的。
除了适量的运动，病人还可以服用一些提高免疫力的中药类饮品，可以有效的防止感冒，降低哮喘的发作可能。数据显示，感冒已经成为诱发哮喘的首要因素。而且病毒性感冒往往还会诱发比较严重的哮喘。
不建议哮喘病人滥用抗生素或激素，输液治疗。长时间应用地塞米松等激素药，这些药物所带来的副作用严重，有的甚至会严重影响病人的身心健康。中药在保养提高体质方面，有着西药难及的优越性，它不会对人体产生任何不良的作用。只是需要病人长期坚持食用。只有提高自身的满意李，才能防止感冒，避免哮喘的诱发和加重。
科学用药治疗哮喘
哮喘的治疗方式已几经更新换代。现在比较公认的是吸入疗法。这种吸入式的药剂见效快，可以直接作用病灶，相对而言，产生的副作用也是较小的，吸入疗法已经成为了治疗和缓解哮喘的首要给药方式。在许多影视剧中，我们也能看到这种吸入式药剂的身影，而其立竿见影的效果在电视剧中也得到了充分的展现。
随着病情的好转，吸入的药剂也可以逐渐减少，一般需要持续的使用半年左右。孩子在使用吸入式药剂后，鼓励他们用后漱口，但是这种药剂本身不会对孩子的生长发育产生不良的影响。
除了吸入药剂，还可以在睡觉之前，服用孟鲁司特钠咀嚼片。它是一种白三烯的抑制剂，可以有效的舒张，预防痉挛的发生，是唯一一种可以单独使用的扩张剂。
另外，在治疗的过程中，还要防止交叉感染，积极的进行抗炎治疗，防止病情出现其他的并发症状，保持呼吸道畅通。
在治疗哮喘用药方面，具体用什么药，用多少量，都需要根据病情的发展程度决定，不能盲目用药，不能想当然，不能凭借病友服用的药就私下自己吃。必须要本着对自身生命负责的态度，到医院就诊，查清病因及病情的严重程度，在医生的指导下进行用药。
日常饮食护理
相信大部分的哮喘病人都得到过医生的叮嘱，不能吃海鲜，冷饮等。除此之外，病人还应该多吃一些健脾化痰，益肾养肺的食物，比如说莲子，红枣，白萝卜，山药等等。病人需要摄入足够的热量和蛋白质，保证营养的均衡，少食多餐，拒绝刺激性的食物。
尤其需要注意的是，哮喘病人吃油腻食物反而会导致体质下降。这是因为消化吸收这些油腻食物，对哮喘病人而言是一种负担。所以我们日常的一些极好的食材，对哮喘病人而言并没有好处，如鱼肝油、松花蛋黄、蟹黄以及动物內脏等食品。这些食物的摄入反而不如五谷杂粮，富含纤维素的食物更适宜。
哮喘的病人可以适当的吃一些水果。最常见的就是苹果和梨。苹果除了生吃之外，还可以榨汁，可以熬煮，都对肺部有极好的养护效果。苹果在熬煮的时候，可以根据自己的口味加入银耳，枸杞和枣等，可以有效润肺止咳。梨本身就具有生津止渴和清热止咳。梨与川贝、冰糖及蜂蜜一起煮，可以滋养肺部，止咳化痰。除了熬煮以外，梨也可以带皮切块，与冰糖一起蒸，煮好后加点蜂蜜，趁热吃。这些都是适宜哮喘病人食用的水果方法。
大家在日常生活中应该注重身体健康，尽可能保护自己的身体不受到环境的侵扰。如果出现了不适的症状，要引起警惕，不能随意处置，防止因为拖延而发生更严重的后果。哮喘的并发症有很多，严重者甚至危及生命。只要我们积极接受系统的治疗，认真的遵医嘱，并在日常生活中多多注意，预防感冒及条件性诱发。哮喘还是可以有效的控制，不再复发的。