【摘 要】
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高中时期是学生的成长和发展的重要阶段，也是提升学生的学习能力，帮助学生形成体育意识的关键时期。随着学生的学习竞争力变得越来越激烈，学生们过大的学习压力阻碍了学生健康的
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高中时期是学生的成长和发展的重要阶段，也是提升学生的学习能力，帮助学生形成体育意识的关键时期。随着学生的学习竞争力变得越来越激烈，学生们过大的学习压力阻碍了学生健康的成长和发展，体育课程在高中学科重起到举重若轻的作用，有利于高中学生的心态健康发展，强健体魄。同时，新课改的教育活动要求老师不断进行教育观念和教学方法的转型和更新，更好地发挥出体育课程的价值。高中体育老师不仅要对学生进行体能训练，还要让学生形成积极进取的体育意识，促进课堂优质高效发展，构建高效课堂。
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