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摘要：课堂教学是在不断的更新之中，教育教学方法的研究和分析，能为课堂教学整体效果和质量的提高，提供广阔的教学空间。作为中职体育教师，需要对课堂教学的方法进行创新，转变课堂教学的结构，探索全新的教学方法，与学生学习体育的实际情况紧密的联系起来，发挥学生的主体意识，因材施教，利用现代化的教学理念，遵循学科教学的规律和特色，从根本上延伸课程内容，促使学生参与体育训练的意识不断的增强，从而为学生参与体育项目提供更为便利的条件。
关键词：中职体育;课堂;教学;有效方法
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-07-058
我们的教学体系，日趋完善和健全，特别是多元化教学方法的运用，更为课堂注入无限的力量，促使课堂教学的方方面面，更好的为学生的学习服务，同时也促进学科教学的不断创新和发展。对于传统的中职体育课堂来说，现代化教学体系，需要依托全新的教学思想来完成，然而课堂教学改革的进程，并不是很顺利，尤其受落后教学观念的影响，学生不能开心的进入到体育训练之中，课堂教学创新的趋势不够明显，学生无法进行自主的训练，最终影响课堂教学有效性的提高。为此，中职体育教师需要及时转化教学思想，探索和研究符合学生训练的教学方法，运用现代化信息技术更好的辅助课堂，引起学生对体育课程的自主探究，从而提高学生的体育素养和能力。那么，在中职体育课堂中如何研究具体有效的教学方法呢？
一、更新教学观念，培养学生的体育素质
教学观念的优化，需要依托先进的思想来指导，才能展现课堂教学的教育意义和价值。对中职体育课堂教学来说，要以先进的思想为指导，彻底扭转传统的教学形式，促使体育观念深深的印刻在学生的脑海中。然而，中职体育课堂教学中，由于大部分教师依然遵循传统的教学模式，没有突出学生的主体地位，课堂教学的创新情况并不是很好，学生参与体育训练的状态不佳，忽略学生的自身发展，总体而言就是把体育教学当成是一种任务，丢失了曾经对体育事业的热，体育教师要转变自身的教学观念。在传统的中职体育教学中，体育教师占据主导地位，而学生却处于被动的学习地位，这种教学观念会影响体育教师与学生之间的关系，并且也不利于教师与学生之间的沟通。体育教师的行为也会影响着每一个学生，如果体育教师的行为不得当，那么学生会效仿老师的动作，从而养成不良的习惯。因此体育教师要规范自身的行为，真正起到言傳身教的作用。
二、设计精细化的实施计划，提升学生的运动技能
每节体育课都有自己的特征，以学生为中心实施不同的训练计划，能够展现课程的特性，促使学生的学习意识得以全面的提升。作为中职体育教师要仔细的研究教学内容，充分考虑学生的年龄特征以及身体状况，适当的安排各种教学活动，制定不同的实施计划，确保每个层次的学生都能参与到体育训练中，挖掘学生的体育潜能，让学生的个性化优势得以全面的展现，从而确保学生运动技能的不断提升。为此，中职体育教师，可以在课堂中应适当加入球类、舞蹈、游戏、武术、健美操、个性化娱乐等项目，以便于更好地激发学生的学习积极性，使其体会到运动的乐趣。作为体育教师，应尽量多设计一些具有相同的教学目的但形式多样的小组训练或游戏活动，在实施准备活动时，要放手让学生自由组合，加强师生之间的互动，在激发学生参与意识的同时，培养他们的创造性思维。例如，设计具有不同形状、不同高度的障碍物;经常组织学生进行运球游戏或比赛等。使学生在寓教于乐中掌握各种运动技能。
三、制定科学化的训练目标，提高学生的体育锻炼水平
为了确保学生身心愉悦的接受所学的内容，建立系统化的训练目标，帮助学生制定一个科学化的实施方案，尤为必要。作为中职体育教师，需要考虑学生的身心状况，以此为契机，针对学生对体育项目的感知意识，科学的制定训练的目标，指明学生前进的方向，让学生建立符合实际的教学体系，促使学生感受到参与体育活动的乐趣，并主动的进行表现，从而与学生体育锻炼水平和能力的提高做好铺垫。比如在学习《瑜伽术》这一单元的时候，教师就可以将本单元的教学目标先告知学生，让学生清晰自己在本节课需要掌握的知识和动作。另外，教师也要让学生写下自己在本单元的个人目标。比如某位女生的目标是改善自己的X腿型。教师将学生的个人计划收上来之后，根据学生的个人情况和其一起制定改善X腿型的计划。比如这位学生除了课堂上的瑜伽锻炼之外，还需要加哪些动作，每天需要做哪些锻炼等。当体育课给予了学生改善身体的希望之后，教师又给予了学生这一希望实现的具体方法，相信学生为了自己的身体，会更加积极地参与到体育教学中来。另外，教师还需要特别关注班级内的体育特长生，了解每个特长生的优势和缺陷，以及特长生是否有在体育中发展的想法。之后根据特长生的情况，为其制作个性化的锻炼方案，帮助体育特长生不断提升自己的体育水平，最终成为一名优秀的体育运动员。中职生积极地参与体育教学，配合教师的教学行为，体育课教学的有效性自然而然就会提高。
总而言之，课堂教学效率的提高，离不开教学方法的运用，与全新的教学氛围密切相连。作为中职体育教师要通过不同的形式，结合体育项目，进行有计划的改革，探索现代化的教学模式，快速的传递课程内容，搭建课程与改革之间联系的桥梁，不断发展和壮大课程体系，及时跟进学生的训练情况，创新体育课堂教学的氛围，疏导学生的紧张情绪，促使学生身心愉悦的参与到体育训练中，引起学生对体育课程的密切注意，陶冶学生的情操，从而达到整体训练效果和水平的提高。
参考文献
[1]黄仕礼.如何提高中职体育课堂教学的有效性[J].教育界：综合教育研究，2019（08）：88-89
[2]黄碧凤.如何运用现代信息技术手段提高中职体育教育教学质量[J].课程教育研究（学法教法研究），2019（03）：166-167.
关键词：中职体育;课堂;教学;有效方法
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-07-058
我们的教学体系，日趋完善和健全，特别是多元化教学方法的运用，更为课堂注入无限的力量，促使课堂教学的方方面面，更好的为学生的学习服务，同时也促进学科教学的不断创新和发展。对于传统的中职体育课堂来说，现代化教学体系，需要依托全新的教学思想来完成，然而课堂教学改革的进程，并不是很顺利，尤其受落后教学观念的影响，学生不能开心的进入到体育训练之中，课堂教学创新的趋势不够明显，学生无法进行自主的训练，最终影响课堂教学有效性的提高。为此，中职体育教师需要及时转化教学思想，探索和研究符合学生训练的教学方法，运用现代化信息技术更好的辅助课堂，引起学生对体育课程的自主探究，从而提高学生的体育素养和能力。那么，在中职体育课堂中如何研究具体有效的教学方法呢？
一、更新教学观念，培养学生的体育素质
教学观念的优化，需要依托先进的思想来指导，才能展现课堂教学的教育意义和价值。对中职体育课堂教学来说，要以先进的思想为指导，彻底扭转传统的教学形式，促使体育观念深深的印刻在学生的脑海中。然而，中职体育课堂教学中，由于大部分教师依然遵循传统的教学模式，没有突出学生的主体地位，课堂教学的创新情况并不是很好，学生参与体育训练的状态不佳，忽略学生的自身发展，总体而言就是把体育教学当成是一种任务，丢失了曾经对体育事业的热，体育教师要转变自身的教学观念。在传统的中职体育教学中，体育教师占据主导地位，而学生却处于被动的学习地位，这种教学观念会影响体育教师与学生之间的关系，并且也不利于教师与学生之间的沟通。体育教师的行为也会影响着每一个学生，如果体育教师的行为不得当，那么学生会效仿老师的动作，从而养成不良的习惯。因此体育教师要规范自身的行为，真正起到言傳身教的作用。
二、设计精细化的实施计划，提升学生的运动技能
每节体育课都有自己的特征，以学生为中心实施不同的训练计划，能够展现课程的特性，促使学生的学习意识得以全面的提升。作为中职体育教师要仔细的研究教学内容，充分考虑学生的年龄特征以及身体状况，适当的安排各种教学活动，制定不同的实施计划，确保每个层次的学生都能参与到体育训练中，挖掘学生的体育潜能，让学生的个性化优势得以全面的展现，从而确保学生运动技能的不断提升。为此，中职体育教师，可以在课堂中应适当加入球类、舞蹈、游戏、武术、健美操、个性化娱乐等项目，以便于更好地激发学生的学习积极性，使其体会到运动的乐趣。作为体育教师，应尽量多设计一些具有相同的教学目的但形式多样的小组训练或游戏活动，在实施准备活动时，要放手让学生自由组合，加强师生之间的互动，在激发学生参与意识的同时，培养他们的创造性思维。例如，设计具有不同形状、不同高度的障碍物;经常组织学生进行运球游戏或比赛等。使学生在寓教于乐中掌握各种运动技能。
三、制定科学化的训练目标，提高学生的体育锻炼水平
为了确保学生身心愉悦的接受所学的内容，建立系统化的训练目标，帮助学生制定一个科学化的实施方案，尤为必要。作为中职体育教师，需要考虑学生的身心状况，以此为契机，针对学生对体育项目的感知意识，科学的制定训练的目标，指明学生前进的方向，让学生建立符合实际的教学体系，促使学生感受到参与体育活动的乐趣，并主动的进行表现，从而与学生体育锻炼水平和能力的提高做好铺垫。比如在学习《瑜伽术》这一单元的时候，教师就可以将本单元的教学目标先告知学生，让学生清晰自己在本节课需要掌握的知识和动作。另外，教师也要让学生写下自己在本单元的个人目标。比如某位女生的目标是改善自己的X腿型。教师将学生的个人计划收上来之后，根据学生的个人情况和其一起制定改善X腿型的计划。比如这位学生除了课堂上的瑜伽锻炼之外，还需要加哪些动作，每天需要做哪些锻炼等。当体育课给予了学生改善身体的希望之后，教师又给予了学生这一希望实现的具体方法，相信学生为了自己的身体，会更加积极地参与到体育教学中来。另外，教师还需要特别关注班级内的体育特长生，了解每个特长生的优势和缺陷，以及特长生是否有在体育中发展的想法。之后根据特长生的情况，为其制作个性化的锻炼方案，帮助体育特长生不断提升自己的体育水平，最终成为一名优秀的体育运动员。中职生积极地参与体育教学，配合教师的教学行为，体育课教学的有效性自然而然就会提高。
总而言之，课堂教学效率的提高，离不开教学方法的运用，与全新的教学氛围密切相连。作为中职体育教师要通过不同的形式，结合体育项目，进行有计划的改革，探索现代化的教学模式，快速的传递课程内容，搭建课程与改革之间联系的桥梁，不断发展和壮大课程体系，及时跟进学生的训练情况，创新体育课堂教学的氛围，疏导学生的紧张情绪，促使学生身心愉悦的参与到体育训练中，引起学生对体育课程的密切注意，陶冶学生的情操，从而达到整体训练效果和水平的提高。
参考文献
[1]黄仕礼.如何提高中职体育课堂教学的有效性[J].教育界：综合教育研究，2019（08）：88-89
[2]黄碧凤.如何运用现代信息技术手段提高中职体育教育教学质量[J].课程教育研究（学法教法研究），2019（03）：166-167.