【摘 要】
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采用文献资料法、问卷调查法、比较分析法等对健美操运动员较常出现的缺乏自信心，比赛经验不足，易受外界因素干扰，应变能力不足等心理问题进行分析，并结合健美操训练实践对心理训
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采用文献资料法、问卷调查法、比较分析法等对健美操运动员较常出现的缺乏自信心，比赛经验不足，易受外界因素干扰，应变能力不足等心理问题进行分析，并结合健美操训练实践对心理训练的方法进行了研究和探讨．研究表明，采用具体、可行和有效的心理训练方法可以提高健美操运动员的心理素质，为创造优异成绩奠定良好的心理基础，
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