崴脚之后巧应对

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[生活案例]rn早些天下雨,路有点儿滑,小莉不小心把脚崴了,顿时行走不便. 勉强走回家, 小莉先使劲揉搓疼痛的地方,接着用热水洗脚,活血消肿,强忍着疼痛活动脚踝,在室内走路.谁知第二天一觉醒来踝关节肿得像个发面馒头,皮下大片瘀血,比昨天受伤时更严重. 最后还是上了医院,医生经过仔细检查和拍 X 光片后,诊断小莉是“软组织损伤”.
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