远红外瓷珠热敷对一次性力竭运动疲劳消除的实验研究

来源 :鞍山师范学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:davidchen19
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通过观察远红外瓷珠热敷对一次性力竭运动后血乳酸的变化,探讨其对运动性疲劳消除的作用以及促进机体恢复的可行性.通过对20名运动员一次性力竭运动后血乳酸的测试结果表明:远红外瓷珠热敷能使一次性力竭运动后血乳酸明显下降,有利于消除疲劳,改善运动员的机能状态,提高运动能力.
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