高中物理难学，不仅学生常常这么说，老师们也有同感。高中物理真的“难学”吗？如何才能学好高中物理呢？学生的思维正处在发展阶段，不可能一次性把握教学活动的本质，因此，应坚持反思性学习，不断提高解决问题的有效性。教师首先要有反思意识，改变传统观念，充分发挥学生主体作用，有意识地引导学生进行反思，进一步为学生良好的个性品质的形成创造条件。反思性学习对高中物理教学与学习有很重要的作用，下面我就反思性学习谈谈认识与看法。
　　一、反思性学习的含义及基本特征
　　反思性学习，就是通过对学习活动过程的反思进行学习。反思性学习不仅仅是对学习一般性的回顾或重复，而是深究学习活动中所涉及的知识、方法、思路、策略等，具有较强的科学研究的性质。反思也不仅仅是为了回顾过去或培养认知意识，更重要的是指向未来的活动。通过反思性学习可以帮助学生学会学习；可以使学生的学习成为探究性、研究性的活动；可以增强学生的能力，提高学生的创造力，促进学生全面发展。反思性学习具有以下特征。
　　1.探究性
　　反思不仅仅是“回忆”或“回顾”已有的心理活动，而要找到其中的“问题”及“答案”。也就是在考察自己活动的经历中探究其中的问题和答案，重构自己的理解，激活个人的智慧，并在活动所涉及的各个方面的相互作用下，产生超越已有信息以外的信息。反思性学习的步骤是“提出问题—探究问题—解决问题”。因此，探究性是它的基本特征。
　　2.自主性
　　反思性学习的整个过程是学生自主活动的过程。它以追求自身学习的合理性为动力，进行主动的、自觉的、积极的探究。学生既是“演员”又是“导演”，自始至终都是真正的主人。它通过自我认识、自我分析、自我评价，获得自我体验。它是建立在学生具有内在学习动机基础上的“想学”和建立在学生意志努力基础上的“坚持学”。因此，反思性学习具有很强的自主性。
　　3.发展性
　　这里把反思行学习与常规学习作一番比较。常规学习是学生凭借自己有限的经验进行简单的、重复的、直觉的操作活动。它以“学会知识为目的”，关注学习的直接结果，即眼前的学习成绩。而反思性学习是一种复杂的、探究的、理性的学习活动，它以“学会学习为目的”，既关注学习的直接结果又关注学习的间接结果，即学生眼前的学习成绩和学生自身未来的发展。另外，常规学习只要完成了学习任务就算达到了学习的要求，而反思性学习不仅要完成学习的任务，而且要使学生的理性思维得到发展。
　　4.创造性
　　学生通过反思对问题及解决问题的思维过程进行全面的考察、分析和思考，从而深化对问题的理解，优化思维过程，揭示问题本质，探索一般规律，沟通知识间的相互联系，促进知识的同化和迁移，并进而产生新的发现。反思是一种积极的思维活动和探究行为。通过反思可以拓宽思路、优化解法、完善思维过程。反思是同化、是探索、是发现、是再创造。历史上许多新的发现就是反思过程中获得的。
　　二、反思性学习的模型与基本环节
　　反思的过程是元认知的过程，也是问题解决的过程。反思性学习的模型可以表示为：首先，学生反省自己的学习过程和结果。这里包括回顾学习过程、检查学习策略、检验学习结果等。其次，学生自我评价学习过程和结果是否完善。如果是，则并不意味着反思活动终止，而是进入总结提高阶段，这里包括总结经验、提炼方法、优化探索、深化延拓等；如果不是，就进入察觉问题阶段。接下来，学生通过分析、假设等方法界定问题。再通过探索、探究等方法确定解决问题的对策，最后通过实践检验所采用的策略是否正确。如果是，就进入总结提高阶段；如果不是，就进入再反省阶段，开始新的周期。由反思性学习的模型可见，反思性学习是一个循环的过程，每一相对周期之间具有内在的连贯性，元认知渗透于全过程，这些正是常规学习所缺乏的。由此可见反思性学习对培养学生的自我学习能力有很大的益处。
　　三、反思性学习的实践要求
　　高考复习是学生对知识结构、思维习惯、思维品质及分析、解决问题能力的一个不断优化的过程，应该是一个自主探究、发展创造的过程，因而具有反思性学习的特征，所以在高三复习阶段开展反思性学习是有保障的，也是有积极意义的。反思活动进行得越全面、越及时、越深刻，就越能保证学生的复习效率及效果，实现潜能的充分发挥，实现分数的稳定增长。高三复习阶段，开展反思性学习符合以学生为主体，师生互动的教学原则，它体现了教学观念的转变：以教为主到以学生为主的重心转移。因为在整个反思过程中，始终以学生为活动中心，突出学生的主体地位，学生的主动行、自觉性、创造性得到了充分发挥，教学效果是显著的。
　　反思性学习实现了教师教育观、教学观、学生观的改变；反思性学习促进了教师对自己教学行为的反思（如：施教内容是否学生所需？施教过程是否尊重绩优、绩中、绩差学生的差异？所教方法是否会使学生产生物理创造性思维障碍？以往教学经验是否依然有效？是否针对性地安排学生强化训练？等等），使教师走上研究的道路，成为反思型、研究型教师，促进教师成长。