让失眠悄然告退

来源 :家庭医药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:X5203344
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
相当多的心理问题和心理疾病,都是由于心理暗示诱发的.有些失眠也是这样.如果一个人自我暗示患有失眠症,或者医生暗示(诊断)他患有失眠症,那么这种暗示的延续和强化,就可能使他真正患上失眠症.
其他文献
【病历摘要】患者,男,55岁。突发胸骨后压榨性疼痛,伴恶心、呕吐2小时。缘于今日上午,天热外出回家冲冷水澡后,突然发生胸骨后疼痛,呈压榨性,向左肩部放射,伴有濒死感,立即卧床休息,并
当火辣辣的阳光撒满大地时,爱美的你,无论想保持白皙的皮肤,还是想晒出一身健康的古铜色,都不应该忘记阳光下的自我防护。无所不在的阳光虽然可促进钙、磷吸收,直接杀死细菌、病毒,但过量的日晒,会使皮肤受到伤害。这时,你需要一把阳光下的防护“伞”——  夏日的阳光虽然灿烂,却为我们的皮肤健康带来隐患。过度的日光直晒可能造成日光性皮炎、皮肤慢性损伤、光感性皮肤病等,甚至可能引起皮肤肿瘤。因此,采取积极的防晒
据世界卫生组织(WHO)统计,全世界每年新增肺癌120万例左右,而我国情况更不容乐观,肺癌平均每年发病数递增12%,预计到2025年,我国每年发病数将超过100万,成为世界第一肺癌大国。肺癌
静神养生法是指通过净化人的精神世界,使自己的心态平和、乐观、开朗、豁达,以求得健康长寿的方法.
过量饮酒:危害不浅虽说"无酒不成席",同时,酒也是"穿肠毒药",过量饮酒带来的危害也不少.每年不知有多少人因喝酒造成了意外,多少人把命断送在这酩酊酣热之际,多少健康消失在
俗话说: "牙疼不是病,疼起来真要命".过去不少人是能忍则忍,好了伤疤就忘了疼.买在忍不了的干脆一拔了之,以为从此高枕无忧.
春节到了,又是合家团圆时.这个时候,最高兴的应该是翘首期盼了一年的老人们--您又可以见到自己的儿孙了.