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冬天天气寒冷，需要在日常生活中采取一些措施，防止寒邪侵犯人体。1．顺时令。多吃时令蔬果，如苹果、萝卜、白菜等。一日三餐要有规律，早餐重营养，午餐要吃好、吃饱，晚餐宜清淡、易于消化。
驱寒三字经
【摘 要】
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冬天天气寒冷，需要在日常生活中采取一些措施，防止寒邪侵犯人体。1．顺时令。多吃时令蔬果，如苹果、萝卜、白菜等。一日三餐要有规律，早餐重营养，午餐要吃好、吃饱，晚餐宜清淡、易于
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2015年12期
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