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听着“一白遮百丑”的时候心里总会爆出一句潜台词——“我天生就黑”!真是躺着也中枪……心里总是盘算着自己这么懒的人果然美白无望,不仅涂抹美白产品三天打鱼两天晒网,就是偶尔知道的偏方也是听听就算了。不过美白达人现在就要出招了!只是喝喝果汁就能美白无忧,还不快来照做!
黄色潜水艇
材料:芒果2个、柳橙1/2个、苹果1个、蜂蜜(根据个人口味调配)
制作过程:将3种水果洗净、去皮并切块,放入榨汁机中加250cc的凉开水,待榨汁完成后即可饮用。喜欢偏甜口感的还可以再加入蜂蜜。
功效:芒果中的纤维素是活跃肠道的能手,饭后来一杯,肠道清畅自然皮肤问题也少很多,可改善皮肤干燥发黄的问题。
红舞鞋
材料:草莓6个、石榴2个、酪梨1个
制作过程:将石榴去皮剥好后与洗净的草莓一起榨汁,用过滤网滤除榨汁过程中产生的渣滓,加100ml水放入酪梨再次榨汁。
功效:总喝果汁就怕胖?不过对于酪梨来说,你的这份担心就是多余的。它不仅含有丰富的维生素A、B、C及纤维素,而且热量相当低,就算用它做代餐也OK。石榴的褪黑能力这两年也变得广为人知了,不过平时吃起来如果怕麻烦的话,榨汁就成了最好的选择。几种水果混合而成的这款果汁含糖量很低,说到美白效果也是很赞,每天早晚各一杯,肌肤的小晒斑和暗沉真的会减轻。
绿野仙踪
材料:芹菜2根、黄瓜1根、苦瓜1根、蜂蜜(根据个人口味调配)
制作过程:将芹菜洗净切块儿备用、黄瓜去皮、苦瓜须快速用热水焯制并分段去籽。将3样食材放入榨汁机,不要将苦瓜打得太碎,留一些小的屑屑在喝果汁的时候会体验到奇妙的口感。因为焯制过,所以苦味已经不明显,如有需要再加少于两勺的蜂蜜即可。冰镇效果更好。
功效:这款果汁其实是蔬菜界派来的卧底……苦瓜有良好的清火去燥能力,喝过一段时间后不仅真的瘦下来了,就连脸部的痘痘也消失不见了。清火也是美白必修的功课。这么一举两得的美味果汁,快来尝试一下吧!
白色马戏团
材料:香蕉1根、奇异果1/2颗、低脂原味优酪乳100cc
制作过程:将香蕉、奇异果洗净去皮,榨汁成糊状,与优酪乳混合搅拌即可。
功效:维C在美白界的盛名已久,无论是哪种果汁,只要宣扬维C含量极高一定会备受青睐。不过一直以来人们都被误导了,真正维C含量最高的可不是柠檬,而是貌不惊人的奇异果。一直就爱它碎碎的口感,无论怎么吃都不厌烦。如果想集中美白就请坚持喝这一款果汁吧,幼滑白皙的肌肤真的不是梦!
(责任编辑:九公主jianbanairenfang@163.com)
黄色潜水艇
材料:芒果2个、柳橙1/2个、苹果1个、蜂蜜(根据个人口味调配)
制作过程:将3种水果洗净、去皮并切块,放入榨汁机中加250cc的凉开水,待榨汁完成后即可饮用。喜欢偏甜口感的还可以再加入蜂蜜。
功效:芒果中的纤维素是活跃肠道的能手,饭后来一杯,肠道清畅自然皮肤问题也少很多,可改善皮肤干燥发黄的问题。
红舞鞋
材料:草莓6个、石榴2个、酪梨1个
制作过程:将石榴去皮剥好后与洗净的草莓一起榨汁,用过滤网滤除榨汁过程中产生的渣滓,加100ml水放入酪梨再次榨汁。
功效:总喝果汁就怕胖?不过对于酪梨来说,你的这份担心就是多余的。它不仅含有丰富的维生素A、B、C及纤维素,而且热量相当低,就算用它做代餐也OK。石榴的褪黑能力这两年也变得广为人知了,不过平时吃起来如果怕麻烦的话,榨汁就成了最好的选择。几种水果混合而成的这款果汁含糖量很低,说到美白效果也是很赞,每天早晚各一杯,肌肤的小晒斑和暗沉真的会减轻。
绿野仙踪
材料:芹菜2根、黄瓜1根、苦瓜1根、蜂蜜(根据个人口味调配)
制作过程:将芹菜洗净切块儿备用、黄瓜去皮、苦瓜须快速用热水焯制并分段去籽。将3样食材放入榨汁机,不要将苦瓜打得太碎,留一些小的屑屑在喝果汁的时候会体验到奇妙的口感。因为焯制过,所以苦味已经不明显,如有需要再加少于两勺的蜂蜜即可。冰镇效果更好。
功效:这款果汁其实是蔬菜界派来的卧底……苦瓜有良好的清火去燥能力,喝过一段时间后不仅真的瘦下来了,就连脸部的痘痘也消失不见了。清火也是美白必修的功课。这么一举两得的美味果汁,快来尝试一下吧!
白色马戏团
材料:香蕉1根、奇异果1/2颗、低脂原味优酪乳100cc
制作过程:将香蕉、奇异果洗净去皮,榨汁成糊状,与优酪乳混合搅拌即可。
功效:维C在美白界的盛名已久,无论是哪种果汁,只要宣扬维C含量极高一定会备受青睐。不过一直以来人们都被误导了,真正维C含量最高的可不是柠檬,而是貌不惊人的奇异果。一直就爱它碎碎的口感,无论怎么吃都不厌烦。如果想集中美白就请坚持喝这一款果汁吧,幼滑白皙的肌肤真的不是梦!
(责任编辑:九公主jianbanairenfang@163.com)