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春天,气候由寒转暖,气温变化 较大,细菌、病毒等微生物开始繁 殖,活力增强,容易侵犯人体。尤其 是年幼的孩子,因抵抗力弱而致病, 所以,在饮食上应摄取足够的维生 素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、 西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等 水果,富含维生素C,具有抗病毒作
春季饮食原则
【摘 要】
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春天,气候由寒转暖,气温变化 较大,细菌、病毒等微生物开始繁 殖,活力增强,容易侵犯人体。尤其 是年幼的孩子,因抵抗力弱而致病, 所以,在饮食上应摄取足够的维生 素和无机盐
【出 处】
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中华家教
【发表日期】
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2005年5期
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