世界上有许许多多规则，比如上课不能迟到，考试不能作弊，开车不能超速，踢足球不能拿手去碰球（除了守门员）……凡是叫作“规则”的东西，都会多多少少让我们感到一些“不自由”，但是假如没有规则，世界就会乱套，我相信没有人会愿意生活在那样的一个世界里。
　　道理人人都懂。但是有两种规则，明明很合理，遵守起来却并不那么容易：第一种是违反的人多，遵守的人少，于是遵守规则的人反而成了“怪物”，比如人行横道上的红灯明明亮了起来，却依然有大批行人视而不见，照走不误，这时假如只有你一个人规规矩矩地站在那里，会不会反而觉得自己像个傻瓜？
　　第二种是遵守起来挺麻烦，而违反它却轻而易举，而且往往无需付出任何代价，比如你走在路上喝光了一瓶饮料，环顾四周却没有发现垃圾桶，也许你得拿着空瓶走好久才能找到一个，但是如果随手把它扔掉的话根本不会有人看到，即便看到了也不会有人管……
　　我们常常听到有人说，中国人的素质真是低呀！说这话的时候，仿佛这件事与他无关。更有甚者，义正词严地数落这社会的种种不是，说到喉咙痒痒，顺嘴一口痰吐在地上。
　　如果每个人都觉得自己改变不了世界，那么世界由谁来改变呢？所以让我们从今天开始，从坚持遵守一个规则开始，给世界增加一份“正能量”，好吗？
　　◇对，不用多，就从一个规则开始！比如过马路不闯红灯，比如排队候车或购物，比如公众场合不大声讲话，比如把垃圾扔进垃圾桶……
　　◇当你孤独地遵守规则时，请用10秒钟顶住那种“我是异类”的无形压力，不妨享受这种“众人皆醉唯我独醒”的感觉。
　　◇请相信你不是唯一想要遵守规则的人。你的行为会给别人以信心，对他们是一种鼓励。请相信你对别人有影响力，你一定会看到有人跟着你在红灯前停下了脚步。
　　◇当你对遵守这条规则慢慢习惯成自然后，接着去“挑战”下一条吧！
　　◇如果你愿意，还可以在班会课上把这篇小文读给大家听，并且说出你的打算，然后大声地问：“有谁愿意和我一起行动吗？”看看有多少只手臂举起来。