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当前运动成绩的水平越来越高,人们在加大训练量方面已作了很大的努力。在数量上,由于训练时间的限制,几乎到了很难再增加的地步。于是在谨慎增加量的同时,更着眼于提高训练的难度,旨在给予身体以更强烈的刺激,试图从中调动人体的最大潜力。高原训练就是基于这种设想所发展起来的一种训练方法。从本世纪五十年代起,有些国家的体育界人士见到人到高原环境,机体对低氧条件能产