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以色列科学家正努力推翻营养学家们关于晚间进食不利于健康的传统论断．并认为晚餐吃饱更有助于保持身材。科学家们证实．丰盛的富含碳水化合物的晚餐（如通心粉、土豆、白面包等）非常有助于第二天抵抗饥饿感。这样进食使总量得到减少，有利于减肥。
晚餐吃饱可能更有助于保持身材
【摘 要】
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以色列科学家正努力推翻营养学家们关于晚间进食不利于健康的传统论断．并认为晚餐吃饱更有助于保持身材。科学家们证实．丰盛的富含碳水化合物的晚餐（如通心粉、土豆、白面包等）非
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2013年6期
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