【摘 要】
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目的 护士工作辛苦、劳累,心理压力较大,对身体造成危害,运用瑜伽的练习改善护士的健康状况.方法 组织2所医院共79石护士进行瑜伽练习,对练习前后心理健康和机能素质进行评估
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目的 护士工作辛苦、劳累,心理压力较大,对身体造成危害,运用瑜伽的练习改善护士的健康状况.方法 组织2所医院共79石护士进行瑜伽练习,对练习前后心理健康和机能素质进行评估.结果 在练习瑜伽前后的测试中,护士在心理健康、身体机能及身体素质方面的指标有明显差别,具有统计学意义.结论 瑜伽具有较好的改善护士健康状况的作用.
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