日渐增长的学业压力，亲人间的恩恩怨怨，于青春期的你，带来的内心纠结可想而知。
　　或许每个人，都希望自己拥有一个欢乐融洽的家庭，在亲人的疼爱中无忧无虑地长大。而事实上，你却很小就开始面对父母吵架带给你的不安感，面对必须在父亲与母亲之间作抉择的割裂感，面对父亲被人指责的被否定感。你用眼泪来冲刷这些负面的感觉，“冲走”了一部分，也“留下”了让你纠结的一部分。
　　读着你的信，我不觉想起一次在路边看手艺人编织中国结。几条柔软的细线，在艺人的手中来回纠结，很快，一个个精致美丽的物件便呈现出来，有手链，有项链，有小挂件，在一个个“纠结”处，细软的线儿也呈现出“柔中有刚”的特性。林老师禁不住想：或许，生活中的“纠结”也正是让我们的内心由柔弱而变得“刚柔相济”的机会。
　　很能理解，当自己的父亲被他人哪怕是自己的母亲指责时你内心的痛楚。或许因为你长期与母亲生活，对父亲并不了解，因此，面对他人对父亲的指责时，你内心会有迷茫。而所有这些迷茫与痛苦，很大程度上是因为，我们内心往往“不由自主”地觉得，对父亲的评价即是对我们自己的评价。可能很少有人可以完全“分离”他人对自己与对自己的至亲的评判。但我们可以告诉自己，我们尊重（也无法改变）父亲对他自己生活方式的选择，同时，我们努力做好自己，努力让自己受到周围多数人的肯定。如果他人误会了自己，那就给自己，也给他人一点时间来纠正误会。
　　你希望对爷爷奶奶、父亲好一些，和他们多一些联系。但母亲对此似乎总是“反应强烈”，让你左右为难。母亲的反应，或许来自母亲内心的不安，反应越强烈，或许说明母亲内心的不安越巨大。也许母亲担心你尚未成年，社会经验尚不丰富，对信息的辨别能力还不强，担心你在她不知情的情况下受到一些不适合的影响；另一方面，想必母亲在这场以离婚告终的婚姻中受了不少心灵的伤，同时母亲把很大部分疗伤的希望寄托于你（正如母亲离婚前说，你是她的全部），你和父亲的联系可能在母亲心中是一种“离去”的象征，也就成了她心头新“伤”。建议你，在自己情绪良好的时候，理性地与母亲心平气和地作一次或几次沟通，征求母亲的意见，她认为你与父亲及爷爷奶奶多久见一次比较合适？同时，主动将见面的情况与母亲聊聊，让母亲知道，你在安全、健康地成长着，也让母亲有信心：你在乎她、爱她，不会让她再“受伤”。
　　日记的问题，想必“同理可得”。是否每个人都该有自己的秘密？可能无法一言概之。读你的信，林老师觉得，关于日记，你最纠结的，是母亲看日记后的“问这问那”。不妨与母亲作个约定，每次只能问一个问题，你觉得如何？
　　林老师想说，在我们的人生中，所有的“坎”，所有的纠结，都是上天给予的让我们学会为自己作主的一个个机会。