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摘 要：田径运动是一项传统的体育运动项目，对于学生的身体素质提高有重要的作用。随着教育深化改革的不断推进，各种高职院校对于田径教学的重视程度也越来越高。田径教学对于学生的身体素质有非常严厉的要求，学生身体的好坏直接关系到田径教学的实际效果。因此，需要多方位考虑高职院校田径教学中的体能训练的要点，帮助学生在田径教学过程中能够拥有一个良好的身体素质和心理素质，从而取得一个好的成绩。
关键词：高职院校;田径;技能要点训练
学生的身体素质决定着田径教学中体能训练能否顺利开展，也关系到教师在田径教学中如何制定合理的教学方案来展开教学工作。田径教学往往需要学生拥有一个良好的身体素质，因此在田径教学中体能训练对于学生的重要性就不言而喻。高职院校的教师要想学生在田径教学中能够取得一个优秀的成绩，首先就是要抓住田径教学中体能训练这个重点，学会运用合理的策略去提高学生的体能训练的水平。
一、田径教学中体能训练的作用
通过体能训练，教师可以了解到学生的身体素质状况，还可以了解学生在体育训练中的优点和缺点所在，从而制定出合理的训练方案。体能训练在田径教学中往往发挥着无可替代的作用，也是田径教学中常常需要下功夫去研究的重点教学内容。体能训练的目的在于及时观察学生对于高强度训练的适应能力以及其心理素质是否过硬，而学生对于训练的适应能力和心理素质的高低，往往对于田径教学中学生的成绩具有很重要的影响[1]。因此，合理地做好体能训练方面的计划和安排工作，不仅能够提高学生的身体素质和心理素质，还能够提升学生对于高强度训练的适应能力，以便更好地进行深层次的专业体育训练活动。
二、高职院校田径教学中体能训练存在的问题
田径教学虽然在现阶段已经取得了一定的成就，但是与国外的田径教学相比，还是存在一定的差距。由于受传统体育教学模式和观念的影响，教师在田径教学中开展体能训练的意识还是较为薄弱，没有取得实质上的教学成果。田径教学中的训练一般是针对耐力和速度进行的训练，而很多教师往往对这两种训练内容没有足够的了解和认识。例如，耐力一般可以通过长跑的方式来进行训练，速度一般可以通过短跑的方式来进行训练，但是很多教师往往没有弄清楚每种训练方式的特点，也没有考虑到学生的实际训练状况，盲目地进行片面化的训练，导致体能训练的实际效果往往不尽人意，体能训练的真正价值也没有体现出来。
三、提高田径教学中体能训练水平的对策
（一）多元化教学
在高职院校的教学当中，体育课是学生比较喜欢参与的一门课程。但是由于传统教育模式和教学理念的根深蒂固，导致很多教师在开展体育课教学的过程当中，只是一味地进行体育训练，这样枯燥的训练很难将学生学习体育的那种热情调动起来，学生根本没有学习的乐趣可言[2]。鉴于此，教师需要摒弃传统的教学模式和理念，开展多元化的教学，创新教学内容和教学手段，比如可以通过一些趣味性的接力训练来让学生参与到体育训练当中，利用竞赛的方式来提高学生的团队协作能力和竞争意识。
（二）丰富教学内容
学生的自尊心都比较强，往往希望能够得到教师或者其他学生的认可和赞同，也希望能够在体育训练中展现出自己的独特一面。教师可以利用学生的这个特色，开展一些适当的教学活动，比如一些趣味性的体育游戏。学生通过参加体育游戏，不仅可以提高学生参与体育训练的积极性和兴趣，还可以通过游戏这种寓教于乐的方式来锻炼自己的身体，同时还实现了教师与学生之间的有效互动，增加师生彼此之间的感情，利于下一步体育教学的开展。
（三）教学评价多样化
教师在对学生的训练成果进行评价时，不应该用同一个标准去衡量每一个学生。可以结合学生的身体素质、学习态度、精神状况来做出对学生的综合性评价，评价一定要切合客观实际，不能够虚假敷衍[3]。这个阶段的学生自尊心都特别强，所以教师在评价时应当有一个坦诚中肯的态度。教师在教学评价的过程当中，应当多采用鼓励的方式，学生往往渴求得到教师的鼓励和表扬，而鼓励和表扬是学生能够积极参与训练的动力源泉。
（四）制定完善的训练体制
受传统体育教学模式的影响，国内体育的训练体制并没得以有效的建立，没有发挥出它在体能训练中的真正价值。由于我国的体育事业起步较晚，所以高职院校田径教学中的体能训练还停留在摸索阶段[4]。教师需要结合国内体育教学的实际情况，然后再适当地引入一些国外的优秀教学经验，将一套完善的训练体制落实在体能训练教学当中。通过制定这样一个完善的训练体制，可以将每个学生身体的最大潜能发挥出来，同时辨别出那些具有天赋的体育学生，集中起来进行专业化、重點化的培养。体育特长往往不在于多而在于精，通过这样一个专业化的针对性训练，将每个学生的体育特长充分发挥出来，也有助于他们在体能训练中取得一个优秀的成绩。
结束语：
总之，体能训练在高职院校田径教学中的地位无可替代，对于学生的身心发展也有着重要的积极性影响。现阶段，田径教学中的体能训练在实际过程中或多或少都会存在一些问题，但是难以掩盖它在田径教学中的光辉。教师应该认识到在田径教学中开展体能训练的重要性，应当运用科学合理的对策来提高田径教学中体能训练的综合水平。
参考文献：
[1] 李广亮.试论田径教学训练中体能训练的关键技巧[J].科教文汇，2019，（9）：104-105.
[2] 刘观学，喻科，赵佳艳.田径运动的体能训练途径研究[J].科学与财富，2019，（33）：379.
[3] 张肖付.田径教学训练中体能训练的关键技巧[J].拳击与格斗，2019，（24）：12.
[4] 冯子禄，李辉.高校田径体能训练要点及训练方法研究[J].青少年体育，2019，（11）：84-85.
关键词：高职院校;田径;技能要点训练
学生的身体素质决定着田径教学中体能训练能否顺利开展，也关系到教师在田径教学中如何制定合理的教学方案来展开教学工作。田径教学往往需要学生拥有一个良好的身体素质，因此在田径教学中体能训练对于学生的重要性就不言而喻。高职院校的教师要想学生在田径教学中能够取得一个优秀的成绩，首先就是要抓住田径教学中体能训练这个重点，学会运用合理的策略去提高学生的体能训练的水平。
一、田径教学中体能训练的作用
通过体能训练，教师可以了解到学生的身体素质状况，还可以了解学生在体育训练中的优点和缺点所在，从而制定出合理的训练方案。体能训练在田径教学中往往发挥着无可替代的作用，也是田径教学中常常需要下功夫去研究的重点教学内容。体能训练的目的在于及时观察学生对于高强度训练的适应能力以及其心理素质是否过硬，而学生对于训练的适应能力和心理素质的高低，往往对于田径教学中学生的成绩具有很重要的影响[1]。因此，合理地做好体能训练方面的计划和安排工作，不仅能够提高学生的身体素质和心理素质，还能够提升学生对于高强度训练的适应能力，以便更好地进行深层次的专业体育训练活动。
二、高职院校田径教学中体能训练存在的问题
田径教学虽然在现阶段已经取得了一定的成就，但是与国外的田径教学相比，还是存在一定的差距。由于受传统体育教学模式和观念的影响，教师在田径教学中开展体能训练的意识还是较为薄弱，没有取得实质上的教学成果。田径教学中的训练一般是针对耐力和速度进行的训练，而很多教师往往对这两种训练内容没有足够的了解和认识。例如，耐力一般可以通过长跑的方式来进行训练，速度一般可以通过短跑的方式来进行训练，但是很多教师往往没有弄清楚每种训练方式的特点，也没有考虑到学生的实际训练状况，盲目地进行片面化的训练，导致体能训练的实际效果往往不尽人意，体能训练的真正价值也没有体现出来。
三、提高田径教学中体能训练水平的对策
（一）多元化教学
在高职院校的教学当中，体育课是学生比较喜欢参与的一门课程。但是由于传统教育模式和教学理念的根深蒂固，导致很多教师在开展体育课教学的过程当中，只是一味地进行体育训练，这样枯燥的训练很难将学生学习体育的那种热情调动起来，学生根本没有学习的乐趣可言[2]。鉴于此，教师需要摒弃传统的教学模式和理念，开展多元化的教学，创新教学内容和教学手段，比如可以通过一些趣味性的接力训练来让学生参与到体育训练当中，利用竞赛的方式来提高学生的团队协作能力和竞争意识。
（二）丰富教学内容
学生的自尊心都比较强，往往希望能够得到教师或者其他学生的认可和赞同，也希望能够在体育训练中展现出自己的独特一面。教师可以利用学生的这个特色，开展一些适当的教学活动，比如一些趣味性的体育游戏。学生通过参加体育游戏，不仅可以提高学生参与体育训练的积极性和兴趣，还可以通过游戏这种寓教于乐的方式来锻炼自己的身体，同时还实现了教师与学生之间的有效互动，增加师生彼此之间的感情，利于下一步体育教学的开展。
（三）教学评价多样化
教师在对学生的训练成果进行评价时，不应该用同一个标准去衡量每一个学生。可以结合学生的身体素质、学习态度、精神状况来做出对学生的综合性评价，评价一定要切合客观实际，不能够虚假敷衍[3]。这个阶段的学生自尊心都特别强，所以教师在评价时应当有一个坦诚中肯的态度。教师在教学评价的过程当中，应当多采用鼓励的方式，学生往往渴求得到教师的鼓励和表扬，而鼓励和表扬是学生能够积极参与训练的动力源泉。
（四）制定完善的训练体制
受传统体育教学模式的影响，国内体育的训练体制并没得以有效的建立，没有发挥出它在体能训练中的真正价值。由于我国的体育事业起步较晚，所以高职院校田径教学中的体能训练还停留在摸索阶段[4]。教师需要结合国内体育教学的实际情况，然后再适当地引入一些国外的优秀教学经验，将一套完善的训练体制落实在体能训练教学当中。通过制定这样一个完善的训练体制，可以将每个学生身体的最大潜能发挥出来，同时辨别出那些具有天赋的体育学生，集中起来进行专业化、重點化的培养。体育特长往往不在于多而在于精，通过这样一个专业化的针对性训练，将每个学生的体育特长充分发挥出来，也有助于他们在体能训练中取得一个优秀的成绩。
结束语：
总之，体能训练在高职院校田径教学中的地位无可替代，对于学生的身心发展也有着重要的积极性影响。现阶段，田径教学中的体能训练在实际过程中或多或少都会存在一些问题，但是难以掩盖它在田径教学中的光辉。教师应该认识到在田径教学中开展体能训练的重要性，应当运用科学合理的对策来提高田径教学中体能训练的综合水平。
参考文献：
[1] 李广亮.试论田径教学训练中体能训练的关键技巧[J].科教文汇，2019，（9）：104-105.
[2] 刘观学，喻科，赵佳艳.田径运动的体能训练途径研究[J].科学与财富，2019，（33）：379.
[3] 张肖付.田径教学训练中体能训练的关键技巧[J].拳击与格斗，2019，（24）：12.
[4] 冯子禄，李辉.高校田径体能训练要点及训练方法研究[J].青少年体育，2019，（11）：84-85.