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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）04-000-01
摘 要 体育理论课一直不被重视，甚至被认为是可有可无的课，大部分人认为体育课就应该是室外课，让学生们跑起来跳起来就是最合适的。我认为其实这是一个严重的误区，体育理论课不仅要上还要上好，因为这是体育课有效教学最重要的手段之一。而现在体育理论课势必要进行改革，只有这样才能适应教育的改革和有效教学的发展。
关键词 有效教学 体育理论课 改革
一、体育课
（一）体育室外课。在中学体育教学中。教师通过体育课的身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。
体育教育过程是由开始、准备、基本、结束四个部分组成的。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备；体育课前，学生大部分在操场上进行各种活动，他所注意观察的对象目标较多，思维比较活跃，注意力比较分散。基本部分是体育中的重点部分，教师应力求做精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法。结束部分，学生情绪极易松懈，利用结束部分对课堂进行小结。
（二）体育理论课。体育理论课在整个教学课时中较少，理论课内容枯燥，抽象，并且不被师生重视。一般理论课在学期初和学期末上两节。平时很少上，由于天气原因的体育理论课也多以自习课的形式出现。
二、有效教学的意义
有效教学的“有效”，主要是指通过教师在一种先进教学理念指导下经过一段时间的教学之后，使学生获得具体的进步或发展。有效教学的“教学”，是指教师引起、维持和促进学生学习的所有行为和策略。它主要包括三个方面：一是引发学生的学习意向、兴趣。教师通过激发学生的学习动机，使教学在学生“想学”“愿学”、“乐学”的心理基础上展开。二是明确教学目标。教师要让学生知道“学什么”和“学到什么程度”。三是采用学生易于理解和接受的教学方式。
三、体育课在有效教学中存在的问题
（一）理论课不被重视理论课少。体育教师不重视体育理论课，许多教师遇到刮风下雨，就让学生上自习，而且一学期理论课很少，理论课讲的内容也比较枯燥单一，没有专项性和指向性。目的性不强。可以说是把理论课和室外课分离开来的。
（二）室外课教师讲解示范不精准重难点不突出，学生领悟有差异。体育教师在上室外课时介绍技术动作。首先在讲解技术动作时由于受时间的限制不可能讲的很细，学习的重难点也是一带而过。学生根本听不明白，只能被动的模仿老师或是同学。再加上学生领悟能力的差异性，也会造成对技术动作的意图不清的情况发生。
（三）体育安全知识缺乏。学生在上体育课时难免会遇到受伤情况的发生，首先在受伤时学生不会判断受伤的性质，更不会根据情况进行紧急急救处理，甚至会错误的处理使伤势加重。其次学生在进行技术动作练习时不清楚，错误的动作可能会导致怎样的安全隐患，应该怎样去注意和避免安全问题的发生。
（四）体育专项知识缺乏。学生在体育运动中，对一些项目的专项知识不了解，造成在比赛对抗时出现场面混乱的现象，比如在篮球，足球，乒乓球，羽毛球等比赛时，由于对裁判法不了解，使比赛不能顺畅进行，甚至造成不必要的口角和冲突。
（五）室外课的流程学生不清楚，讲解时间长影响锻炼时间，课堂的有效性差。体育教师在上室外课时首先要介绍课的内容和流程，受环境和时间的影响教师不能准确详细的使每个同学做到对这节课心里有数，使学生只能被动的接受，而不能积极主动的参与其中。而且教师在介绍和讲解时，为了让学生尽可能的明白，还会浪费大量的课堂时间，缩减了学生有效的练习时间，不利于学生对技能的掌握和学习。
（六）室外课结束总结时间少，对存在问题不能及时反馈给学生。体育课结束部分的小结时间较短，对于存在的问题不能详尽的提出来，更谈不上提出什么具体的纠改措施了，学生不能准确的获得自身需要改进的地方和改正训练方法，使得学生技术动作的掌握中浪费了大量时间。也影响了学生对正确动作的理解和掌握。
四、体育理论课的有效教学改进方案
（一）体育理论课增加并有规律的设置。体育课的有效教学必须要重视理论课，不但要增加理论课所占的比重而且要有计划的设置。一方面可以使学生清楚本周的教学内容和要学习的技术动作要领做到心中有数，另一方面可以运用多媒体展示规范的技术动作，提高学生的参与热情。
（二）理论课讲解动作难点。在理论课上可以对本周要学习的技术动作的重难点进行重点讲解，有条件的情况下可以进行视频教学，使学生更加清晰动作要领及准确的技术，进而促进室外课的技术动作的掌握，提高室外课教学的有效性。
（三）理论课教授体育损伤的处理方法理和安全注意事项。体育课有室外活动为主的特点，因此就避免不了意外伤害事故的发生，因此在理论课进行体育损伤及安全事故的处理方法教育就更加重要了，一方面可以使学生知道什么情况下容易受伤，容易受什么伤。另一方面可以使学生有意识的去防止此类损伤的发生。
（四）理论课安排学生感兴趣的专项知识。学生喜欢体育，但是又不懂体育，这是现实情况。因此体育教师一定要利用理论课对专业知识进行介绍和讲解，这样既符合学生的兴趣需求，更可以使学生在室外课更好的练习。这也是促进体育课有效性的好方法。
（五）理论课板书室外课内容流程使学生心里明白。利用理论课把上课流程展示给学生，学生知道体育课上什么，怎么上，心中有数，对老师在室外教学中就能更好的配合老师，更好的参与进来，变被动为主动，进而优化课堂教学，教学效果会更好。
五、结论
综上所述，对于当下的体育课一定要进行改革，最有效和实际的方法就是重视体育理论课，可以从增加理论课课时，改革理论课课程安排，及体育理论课内容的增加。进而更好的为室外课进行服务，最终达到提高学生学习兴趣促进体育课有效性。
以上是我对体育课的几点不成熟的分析和理解，以及提出的几点意见和改革措施。其中肯定有许多谬误，请各位专家指正。
摘 要 体育理论课一直不被重视，甚至被认为是可有可无的课，大部分人认为体育课就应该是室外课，让学生们跑起来跳起来就是最合适的。我认为其实这是一个严重的误区，体育理论课不仅要上还要上好，因为这是体育课有效教学最重要的手段之一。而现在体育理论课势必要进行改革，只有这样才能适应教育的改革和有效教学的发展。
关键词 有效教学 体育理论课 改革
一、体育课
（一）体育室外课。在中学体育教学中。教师通过体育课的身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。
体育教育过程是由开始、准备、基本、结束四个部分组成的。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备；体育课前，学生大部分在操场上进行各种活动，他所注意观察的对象目标较多，思维比较活跃，注意力比较分散。基本部分是体育中的重点部分，教师应力求做精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法。结束部分，学生情绪极易松懈，利用结束部分对课堂进行小结。
（二）体育理论课。体育理论课在整个教学课时中较少，理论课内容枯燥，抽象，并且不被师生重视。一般理论课在学期初和学期末上两节。平时很少上，由于天气原因的体育理论课也多以自习课的形式出现。
二、有效教学的意义
有效教学的“有效”，主要是指通过教师在一种先进教学理念指导下经过一段时间的教学之后，使学生获得具体的进步或发展。有效教学的“教学”，是指教师引起、维持和促进学生学习的所有行为和策略。它主要包括三个方面：一是引发学生的学习意向、兴趣。教师通过激发学生的学习动机，使教学在学生“想学”“愿学”、“乐学”的心理基础上展开。二是明确教学目标。教师要让学生知道“学什么”和“学到什么程度”。三是采用学生易于理解和接受的教学方式。
三、体育课在有效教学中存在的问题
（一）理论课不被重视理论课少。体育教师不重视体育理论课，许多教师遇到刮风下雨，就让学生上自习，而且一学期理论课很少，理论课讲的内容也比较枯燥单一，没有专项性和指向性。目的性不强。可以说是把理论课和室外课分离开来的。
（二）室外课教师讲解示范不精准重难点不突出，学生领悟有差异。体育教师在上室外课时介绍技术动作。首先在讲解技术动作时由于受时间的限制不可能讲的很细，学习的重难点也是一带而过。学生根本听不明白，只能被动的模仿老师或是同学。再加上学生领悟能力的差异性，也会造成对技术动作的意图不清的情况发生。
（三）体育安全知识缺乏。学生在上体育课时难免会遇到受伤情况的发生，首先在受伤时学生不会判断受伤的性质，更不会根据情况进行紧急急救处理，甚至会错误的处理使伤势加重。其次学生在进行技术动作练习时不清楚，错误的动作可能会导致怎样的安全隐患，应该怎样去注意和避免安全问题的发生。
（四）体育专项知识缺乏。学生在体育运动中，对一些项目的专项知识不了解，造成在比赛对抗时出现场面混乱的现象，比如在篮球，足球，乒乓球，羽毛球等比赛时，由于对裁判法不了解，使比赛不能顺畅进行，甚至造成不必要的口角和冲突。
（五）室外课的流程学生不清楚，讲解时间长影响锻炼时间，课堂的有效性差。体育教师在上室外课时首先要介绍课的内容和流程，受环境和时间的影响教师不能准确详细的使每个同学做到对这节课心里有数，使学生只能被动的接受，而不能积极主动的参与其中。而且教师在介绍和讲解时，为了让学生尽可能的明白，还会浪费大量的课堂时间，缩减了学生有效的练习时间，不利于学生对技能的掌握和学习。
（六）室外课结束总结时间少，对存在问题不能及时反馈给学生。体育课结束部分的小结时间较短，对于存在的问题不能详尽的提出来，更谈不上提出什么具体的纠改措施了，学生不能准确的获得自身需要改进的地方和改正训练方法，使得学生技术动作的掌握中浪费了大量时间。也影响了学生对正确动作的理解和掌握。
四、体育理论课的有效教学改进方案
（一）体育理论课增加并有规律的设置。体育课的有效教学必须要重视理论课，不但要增加理论课所占的比重而且要有计划的设置。一方面可以使学生清楚本周的教学内容和要学习的技术动作要领做到心中有数，另一方面可以运用多媒体展示规范的技术动作，提高学生的参与热情。
（二）理论课讲解动作难点。在理论课上可以对本周要学习的技术动作的重难点进行重点讲解，有条件的情况下可以进行视频教学，使学生更加清晰动作要领及准确的技术，进而促进室外课的技术动作的掌握，提高室外课教学的有效性。
（三）理论课教授体育损伤的处理方法理和安全注意事项。体育课有室外活动为主的特点，因此就避免不了意外伤害事故的发生，因此在理论课进行体育损伤及安全事故的处理方法教育就更加重要了，一方面可以使学生知道什么情况下容易受伤，容易受什么伤。另一方面可以使学生有意识的去防止此类损伤的发生。
（四）理论课安排学生感兴趣的专项知识。学生喜欢体育，但是又不懂体育，这是现实情况。因此体育教师一定要利用理论课对专业知识进行介绍和讲解，这样既符合学生的兴趣需求，更可以使学生在室外课更好的练习。这也是促进体育课有效性的好方法。
（五）理论课板书室外课内容流程使学生心里明白。利用理论课把上课流程展示给学生，学生知道体育课上什么，怎么上，心中有数，对老师在室外教学中就能更好的配合老师，更好的参与进来，变被动为主动，进而优化课堂教学，教学效果会更好。
五、结论
综上所述，对于当下的体育课一定要进行改革，最有效和实际的方法就是重视体育理论课，可以从增加理论课课时，改革理论课课程安排，及体育理论课内容的增加。进而更好的为室外课进行服务，最终达到提高学生学习兴趣促进体育课有效性。
以上是我对体育课的几点不成熟的分析和理解，以及提出的几点意见和改革措施。其中肯定有许多谬误，请各位专家指正。