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“亚健康状态”是指人在身体、心理和社会适应能力方面出现各种不健康的问题，有可能向疾病发展的一种过渡状态，对此类人群进行疾病检查时（包括使用仪器及实验室检查）不能发现阳性结果，难以做出疾病诊断。处于“亚健康状态”的中年人在身体上、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。医学专家在北京、上海、深圳等我国大中城市对中年男性的调查显示：浑身无力、容易疲倦、嗜睡、头脑不清爽、思维涣散、失眠、压抑感、易怒、头痛、眼睛疲劳、视力下降、头晕、耳鸣、胃闷不适、手足发凉、腰膝酸痛、脱发、便秘、坐立不安、心烦