【摘 要】
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本文通过对比分析法和文献资料法对技巧啦啦操与竞技健美操的难度的主要动作内容、身体素质的训练方法、难度基本技术的主要特征3个方面进行研究，掌握两者的难度动作主要内容
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本文通过对比分析法和文献资料法对技巧啦啦操与竞技健美操的难度的主要动作内容、身体素质的训练方法、难度基本技术的主要特征3个方面进行研究，掌握两者的难度动作主要内容以及难度动作的异同点并进行有效分析，正确把握两者难度动作之间的共性与个性，使教练员更好的掌握竞技健美操与技巧啦啦操的难度训练方法，结合各自的特点完成难度训练教学工作，提高运动员技巧啦啦操与竞技健美操的难度水平，推动中国技巧啦啦操和竞技健美操的高水平发展。
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