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优秀短跑运动员在重大比赛前的训练
优秀短跑运动员在重大比赛前的训练
来源 :体育科研 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jiajiayou123123
【摘 要】
:
<正> 美国的田径运动在世界上是第一流的;但是有许多运动员不能在重大比赛中反应岀本人的最佳成绩,出成绩的时间不是过早,就是过晚,因此往往都是在小比赛中创造出本人的最好
【作 者】
:
亚当·扎杰克
许海潮
【出 处】
:
体育科研
【发表日期】
:
1987年10期
【关键词】
:
短跑运动员
最佳成绩
阶段训练
加速跑
最大速度
放松练习
训练水平
站立式起跑
强度训练
赛前准备
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<正> 美国的田径运动在世界上是第一流的;但是有许多运动员不能在重大比赛中反应岀本人的最佳成绩,出成绩的时间不是过早,就是过晚,因此往往都是在小比赛中创造出本人的最好成绩。为此,美国的教练员们通过对东德运动员的了解得知:他们在重要比赛前的训练安
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