初级：物质攀比
　　
　　【案例】：万元武装中学生
　　你知道“武装”一名中学生要花多少钱吗7让我们细细算一笔账：电脑、MP3、手机、名牌衣物……这些东西合计至少要花掉1万多元。
　　据调查，某名牌高中80％的学生都拥有手机或者小灵通。同学们的理由都是一致的：“班里的同学都有，如果我没有多没面子啊。”对于这些理由，家长也很无奈：“别人孩子都有，只要学习好，这些都无所谓了。”
　　专家分析(和你的父母一起分享)：现在青少年之间的攀比心理比较严重，这来源于两个方面：一是同学们自身的原因，比如崇拜偶像、追求名牌，炫耀、满足虚荣心、从众，互相攀比等心理；二是来源于社会，现实社会中物质生活水平的提高、社会中挥霍现象的示范、父母消费行为和攀比心理，这些都会引起同学之间的这种行为发生。学校和家长要正确引导学生们消费，家长间应避免相互攀比，同时适当控制孩子的零用钱：家长还要克服情感和物质的补偿心理：以及通过满足孩子的经济要求来达到鼓励学习的目的：利用节假日，让孩子去体验艰难的生活和挣钱的不易，教会孩子怎样正确理财也很重要。
　　同龄观点(和你的同学一起分享)：我的身边倒是很少有这样的现象，我也绝不会成为攀比族的一员。我觉得那些喜欢攀比的同学还没有清醒的认识，需要老师家长乃至整个社会的关注。如果因为这样而导致成绩下滑，就更不好了。
　　阿星姐：穿得好，吃得好，用得好，对还只能伸手向父母要钱的中学生来说。并不值得骄傲。最多是为拥有这么疼爱自己的父母自豪。而对于家庭条件稍差的同学而言，应该看到父母的辛苦，更要学会为父母分担，要从小树立这样的思想：美好的生活要靠自己去创造!
　　
　　中级：成绩、人际关系的较量
　　
　　【案例】：一名最优生的背后
　　莫笑微一直都是老师最得意的学生，同学的偶像。不过就这样一个优等生，也有自己的烦恼，她在写给阿星姐的信中这样说道：“唉，这次晓慧的总分和我只差3分了，马上要进入初三，大家现在劲头都很足啊……”“班委选举，晓慧的票数比我多，而且同学们也更愿意和她走在一起……”
　　专家分析(和你的父母一起分享)：一个学生想争前几名的心理是正常的，但凡事都要得前几名，却是一个很难达到的目标。因为，你可能在某一个或几个方面表现优秀，但想在所有的方面都比别人强是根本不可能的。莫笑微的苦恼反映出她的害怕失败的自卑心理和不自信。我们应该要有一颗平常的心态来看待学习和竞争。只要有一种积极的进取的人生态度，不断向自己的目标迈进，而不必凡事一定都“超过别人”。毕竟“人外有人，天外有天”，只要超越自己，用心成为自己，你就是最棒的。
　　同龄观点(和你的朋友一起分享)：比学习成绩在我们班上还是有的，而且不少人也确定了自己的对手，这样学习更有动力更积极了，我们班非常团结，大家都是好朋友，而且一个人现在受欢迎不代表会一直受欢迎。要善于发掘别人的优点，当然也不能妄自菲薄，相信自己的能力，和同学们良性竞争。
　　阿星姐：同学之间的良性竞争是好的，从小培养竞争的意识也是好的，但是急功近利的心态会让人背负更大的压力，还会破坏友谊，找准自己的位置，制定最适合自己的目标最重要。
　　
　　高级：对手就是我自己
　　
　　【案例】：打造完美的自己
　　李晨、李晓这对双胞胎在外人眼中，除了长得像，其他都没什么相似了。哥哥李晨性格开朗，成绩优秀；弟弟李晓则沉默内向，成绩平平。很多人都爱拿他们做比较，但是他们父母却不这么认为，他们觉得自己的两个孩子虽然性格不一样，但内心都是快乐的。小哥俩定的对手从来不是彼此，而是自己。选择适合自己的方式生活，才是最好的。
　　专家分析(和你的父母一起分享)：孩子的可塑性是很大的，作为家长，应该正确地引导孩子养成自信、谦虚的心态，避免骄傲自负。同时应该采用多样的教育方法，培养孩子的独立意识和反省自己的能力，通过与人的交往，学会尊重别人。平等相处，而不要唯我独尊，应该正确地评价自我与他人。
　　同龄观点(和你的朋友一起分享)：我倒不认同这样的观点，我觉得我们这样的年纪还是需要以别人为对手。可以直接向他挑战，也可以暗暗努力：如果每个同学都有这样的意识，我们班的整体竞争力一定会得到提升。
　　阿星姐：“我的对手就是我自己”，这并不是每个人都有勇气说出的一句话，也并不是只有NO．1才有资格说出的一句话。毕竟第一名只有一个，但是进取、努力，生活得快乐自得的人可以有千千万万，但是也不能盲目自大，以为自己天下无敌；更不要消极厌学，以此为借口逃避竞争。
　　阿星姐：攀比是一种不良的心态，还会滋生很多恶习。当你觉得陷入这种怪圈无法自拔时，可以向阿星姐或者身边的老师同学求助。如果觉得问题比你想象中更严重，不妨咨询一下专业的心理咨询师。现在就加入明亮心理咨询所青少年咨询QQ群：16775930，或者去专属网站http：／／www．mingliang．cn看看吧。