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200m属于短跑中耐力较强的项目,不仅要求运动员具有良好的速度,而且还要有保持速度的能力即耐力.可以通过在训练中放松肌肉来促进速度耐力的提高,同时在发展无氧代谢能力的同时要以发展有氧代谢能力为基础.
200m跑速度耐力训练初探
【摘 要】
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200m属于短跑中耐力较强的项目,不仅要求运动员具有良好的速度,而且还要有保持速度的能力即耐力.可以通过在训练中放松肌肉来促进速度耐力的提高,同时在发展无氧代谢能力的同
【机 构】
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北方工业大学体育部
【出 处】
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体育成人教育学刊
【发表日期】
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2003年1期
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