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体育学科是通过一系列运动项目来优化学生身体素质、提升学生运动能力的科目，随着体育素质教育的全面发展，高中体育教师必须要全面优化体育课程的教学方法，始终坚持以学生为中心的教育原则，逐步提升学生的运动水平，监督学生养成良好的运动习惯，确保学生可以一生受益。本文将从完善预习指导，设计合理的运动任务；丰富小组探究，优化学生的运动思维；完善运动练习，提高学生的运动能力三个角度来分析高中体育教师应该如何提升学生的运动能力。