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以递进教学法和传统的健美操教学方法作对比,进行教学实验研究,探讨递进教学法对健美操教学的影响。根据这次研究试验得出的数据可以得知,递进教学法可以有效得提高健美操的课堂教学效果;这种教学方法在一定程度上也能有效地提高学生对健美操运动的学习兴趣,为高校健美操教学推广递进教学法提供有力的理论依据。