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期刊论文
试论肌肉放松对提高短跑成绩的重要性
试论肌肉放松对提高短跑成绩的重要性
来源 :内蒙古体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:cxdzxc12
【摘 要】
:
本文就我国短跑教练员在训练中比较容易忽视的一个细节领域(肌肉协调放松能力),从短跑肌肉放松的意义、原理和国内外教练员对短跑中放松的认识等方面,采用观察法、专家咨询法
【作 者】
:
隋本京
张洪奎
陈俊
【机 构】
:
烟台市体育运动学校
【出 处】
:
内蒙古体育科技
【发表日期】
:
2007年2期
【关键词】
:
肌肉放松
短跑成绩
重要性
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本文就我国短跑教练员在训练中比较容易忽视的一个细节领域(肌肉协调放松能力),从短跑肌肉放松的意义、原理和国内外教练员对短跑中放松的认识等方面,采用观察法、专家咨询法、文献资料法,探讨了肌肉协调放松对提高短跑运动成绩的重要性。
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