【摘 要】
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缝盘扣、绣鞋、种菜……你能想象一个106岁高龄的老人独自完成这些事吗?令人驚讶的是,这些事对福建泉州的张宴娘来说,不仅能做,还做得有模有样。 初见张宴娘,只见她精神抖擞、身体硬朗、神态安详。一个多世纪的风雨,似乎没有在她身上烙下多少印记,丝毫看不出她已是106岁高龄。如今的她可谓幸福美满,五世同堂,后代共有109人。虽然子孙满堂,可张宴娘一直坚持自己住,自己煮饭做菜、手洗衣服……她把自己的生活料
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缝盘扣、绣鞋、种菜……你能想象一个106岁高龄的老人独自完成这些事吗?令人驚讶的是,这些事对福建泉州的张宴娘来说,不仅能做,还做得有模有样。
初见张宴娘,只见她精神抖擞、身体硬朗、神态安详。一个多世纪的风雨,似乎没有在她身上烙下多少印记,丝毫看不出她已是106岁高龄。如今的她可谓幸福美满,五世同堂,后代共有109人。虽然子孙满堂,可张宴娘一直坚持自己住,自己煮饭做菜、手洗衣服……她把自己的生活料理得井井有条。
张宴娘还有一项绝活——缝盘扣,她衣服上所有的盘扣都是自己制作的。“以前衣服都是我自己裁、自己缝制,后来有了机器,衣服就拿机器做,纽扣还是自己缝。”张宴娘说,邻居一有盘扣需要缝补,第一时间便会来找她帮忙。此外,张宴娘还会绣鞋,穿针引线对这个高龄老人来说,是一件很轻松的事,不需要佩戴眼镜,她就能轻松地做好。
专家说健康 老人多动手好处多。手指上穴位和神经末梢密集,多活动手指可以健脑,促进大脑血液循环,延缓大脑衰老,还能提高平衡力,减少跌倒风险。此外,做一些力所能及的事,有助于增强老人自信心,感觉自己还是有用的,从而可以缓解生活中的负面情绪。
(中国中医科学院西苑医院康复保健科副主任·庄平)
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