从婴儿出生的第一天起，家长们都企盼着孩子聪慧美貌，体格健壮。但遗憾的是，不少孩子生后不久经常出现流涕、反复感冒，甚至喘鸣痰多；有的孩子体质较差，每年患肺炎1～2次；有的孩子虽无咳嗽症状，但常常闻及喉中痰声。为此，家长们十分焦急，带着孩子到处求医，但往往收效不大。
　　其实，孩子的上述表现与小儿时期的生理特点有关。中医认为，小儿咳嗽与肺脾两脏关系密切。小儿肺脏娇嫩，脾常不足，若遇寒暖不当或调护失宜，则易感风、寒、热等外邪，而致肺气宣散失司，出现流涕、咳嗽，甚则喘鸣痰多等症。肺脾虚弱是小儿反复咳嗽的主要原因，而且常因感受外邪而诱发。据我们观察，反复呼吸道感染的小儿，除了经常流涕咳嗽之外，还表现为面色少华、胃纳不佳、形体瘦弱、自汗盗汗等症。可见，肺脾虚弱可导致反复呼吸道感染，而后者又可反过来使肺脾更虚弱，两者互为因果，造成恶性循环。那么，如何来加固小儿呼吸道防线，减少呼吸道感染呢?一般可以从下面三方面着手。
　　
　　中药预防
　　
　　平时容易感冒、咳嗽的小儿，可用中药来进行调养，以增强小儿的抵抗力。常用的方药有：
　　玉屏风口服液　每日2次，每次1支，连服3～4周。适用于经常感冒咳嗽或易于汗出的孩子，有补肺固卫的功效。
　　黄芪片　每日2次，每次2～3片，此药可长期服用。据药理分析，黄芪可提高机体的免疫功能，增强抵抗力，使感冒咳嗽自然减少。
　　膏方　在冬令季节，3岁以上的肺脾虚弱儿，可实施进补调理。经辨证后，选用20～30味益气健脾补肺固肾之中药，其药量为常用量的10～15倍，药物煎煮三次，去渣浓缩，后以冰糖、饴糖收膏，制成膏剂。自冬至日起立春日止，连服一个月。经观察，大多数患儿服用膏方后，胃纳增加，体质增强，感冒咳嗽明显减少。
　　
　　食疗佐治
　　
　　据分析，有些食物兼有健脾润肺之功效，平时可让小儿食用，以预防和治疗咳嗽。常用食物有；
　　1．白萝卜250克，洗净切片加水共煮，取萝卜汤，加白糖适量，分次口服，有化痰作用。
　　2．薏苡仁30克，加水煎煮，喝薏苡仁汤，薏苡仁有健脾利水化湿的作用，咳嗽痰多者可服用。
　　3．甜杏仁、桑白皮各15克，猪肺250克。将杏仁、桑白皮装入纱布袋中，与猪肺同置于沙锅中，加水适量，文火煎煮1小时，去药，加适量盐，再煮半小时即可食用。有滋阴润肺的作用．常用于秋冬季因气候干燥引起的干咳。
　　4．白木耳10～20克，用清水浸泡12小时，沸后文火煮1小时，早晨空腹食用。白木耳有清肺热、滋阴生津、益气活血、润肠之功效，可治肺热咳嗽。不过，白木耳不宜过多食用，否则容易引起腹泻。此外，患感冒咳嗽时也应停服。
　　
　　药粥调养
　　
　　有时，家长可以自制药粥，让小儿服用，同样能起到预防和治疗咳嗽的作用。下面介绍几则药粥，供选用：
　　山药粥 山药30克(鲜山药150克)，粳米50～100克，白糖适量，用文火煮至粥稠。有健脾作用。
　　黄芪粥　黄芪30克，粳米50～100克，白糖适量。先煎黄芪，加水适量，煮沸后用文火熬15分钟，去渣取药汁与粳米共煮，至粥稠为止。有健脾补肺功效。
　　川贝粥　川贝5～10克，粳米50～100克，白糖适量。先将川贝母洗净去杂质，烘干碾成末。将粳米加水共煮，至米开粥稠，后调入川贝末、白糖，调匀后再煮2～3分钟即可。有滋阴润肺、化痰止咳的功效。
　　杏仁粥　杏仁(去皮)15克，粳米50克，加水煮粥。有止咳化痰的作用。
　　百合粥　百合30～50克，粳米50～100克。百合剥去皮，洗净切碎，与粳米加水共煮，至米开粥稠，加入适量白糖。有润肺止咳、养心安神的作用。
　　亲爱的家长们，如果你的孩子经常咳嗽或喉中痰鸣，不妨照着上述方法试一试，也许会有惊喜的发现。