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“阅读能力”是指阅读理解能力和阅读速度两者的综合运用能力，也就是说，理解和速度是阅读过程中两个不可分割的基本要求。速读能力和理解能力是阅读能力的主要表现。下面我就如何培养学生的速读能力和理解能力谈谈自己的一些浅见。
一、速读能力的培养
所谓的速读即快速阅读所给的材料。可分为“扫读”和“略读”两种。扫读是有目的的带着问题以扫视或浏览的方法粗略地看完一篇文章，重点放在快速找出特定信息。略读的重点放在找出文章的中心大意，领会要点。两者的共同点是在规定的阅读时间内回答针对文章所提出的问题，以回答问题的准确来判断阅读理解的强弱，以读完文章的总时间除文章的总词数，来衡量阅读的速度。速读能力是阅读能力中十分重要的一種能力。
第一，切实做好选材工作。学生阅读时的心理状态是很复杂，也是很脆弱的，他们渴望用所学到的知识去猎取新知识。如果老师急于求成，选用较长或较复杂的材料，学生很容易兴趣索然，产生畏难情绪。因此，针对学生的特点，我选择读物的原则是：读物长度由短到长，生词量由小到大，内容有浅显易懂到内涵丰富，包含多种深层意思。
第二，在学生阅读过程中，给学生限定阅读时间，选定一些适合学生水平的文章，坚持每节课前抽5-8分钟，速读一篇文章，每周一节阅读课，安排4-5篇短文，开展时限阅读，这样反复训练，就会发现学生每分钟的阅读次数在持续增长。
第三，我认为培养学生扫视的习惯很重要。阅读的快慢，并不在于眼睛运转的速度，而取决于眼睛停留时捕捉信息的多少。眼睛每停一次捕捉的信息越多，读的速度越快，即视幅度越大，阅读速度也就越快，因此阅读时可指导学生双目扫视阅读材料，尽量做到一行行的扫描，把视力集中在几个词或词群的中间，扫视其前后的词语，因此，阅读时我要求学生不应赋予词以声音，而必须由视觉器官直接感知文字信号将文字信号反映的思维直接映入大脑。
第四，在阅读的过程中，要求学生少查字典，不要细嚼慢咽。在训练快速阅读的过程中，遇到生词时，要求学生尽力根据单词的上下文来判断它的词义。我还要求学生阅读时切勿像精读那样从语言内容到语言形式都要字字落实。而应把注意力放在领会文章中心词句意义上，抓住段落大意和中心思想，促进阅读能力的培养，重视学生认知结构的形式和发展，这样对阅读能力的培养大有益处，也有助于提高学生的阅读速度。
二、理解能力的培养
理解力指的是文章字面的和对深层的含义的理解能力。字面理解力是指阅读者从字面获得文章的中心思想所需的能力。深层理解力是指通过字里行间来跟踪作者的思路，了解作者的暗含意义的能力。理解力的提高绝非易事，但要达到阅读的目的，是非下苦功提高不可的。
在学生理解能力的训练过程中，我做到以下几点。
第一，寻找关键词。在阅读一篇合适的材料时，我要求学生要尽力设法判认关键词，把注意力集中在能帮助了解全文梗概的重要词语和词群上，以获取段落大意和文章的中心思想。
第二，确定中心思想。一篇文章一般是围绕一个中心思想展开的。英语中，用来表达这个中心思想的句子叫主题句。通常文章的中心思想包含在文章的首句，有时也在文章的末句，其他句子都是用来说明和阐述主题句。因此在确定文章的中心思想时，我要求学生重视阅读文章的首句和末句。但也有一些文章的中心思想常常是贯穿于全文中，因此要求学生纵观全文，对段落的内容要融会贯通，对文章要有个透彻的理解。
第三，根据具体事实和重要细节。掌握这些细节是归纳，概括文章中心思想的基础，对于理解全文的作用是不容忽视的。阅读文章时，我要求学生养成辨认和记忆具体事实，重要细节的习惯，这些具体事实，重要细节是主题句的扩展，补充说明文章中心思想的主要观点。
第四，重视句中的关联词。利用语法过渡词，语气转折词，把握文脉。关联词是赋有一定语法意义和结构含义的意念代替词，它们使读者一看就能明其义，知其用，往往一些要回答的问题就寓于其中。
第五，运用构词法，语境等推测关键词义。阅读文章时，理解词义是基础。不懂词义就谈不上理解文章。而同一单词往往因语境不同而产生词义变化。只有根据上下文，正确理解适应具体语境的词义，才称的上真正意义的阅读。在阅读过程中，常常遇到一些生词，但大部分生词的词义可以借助构词法，文章中的语境，在理解的基础上大胆猜测。
第六，难句和暗含义的理解，阅读时碰到复杂的长句，不要感到束手无策，先抽出句子的主干部分，通过分析句子来理解。如：Early last season ，I wrote a column about an act of kindness I had seen Jordan do to a disabled child outside the stadium. 借助句子結构分析法可以得知划线部分是上例的主干部分，即主谓结构。找出主干部分之后，在分析附加成分，句子就不难理解了。当然这个技巧需要一定的语法知识结构的积累才可进行。
暗含义的理解即深层的阅读理解，它主要考察学生的判断推理能力。教师应向学生示范如何从字里行间收集信息，根据上下文反复推敲。
三、及时做好评估，把握测试要求，促进英语阅读
评估测试主要是用来检测教学培养目标完成的好坏，客观地反映学生的实际能力与要求，从而摸清学生的强项与弱点，为进一步完成培养目标提供有价值的诊断性材料。因此，我选择的测试题材料恰当，难度适中，确保了必要的信度和效度。不管是主观性还是客观性题型，都针对学生平时阅读中反映的重点，难点与疑点，而不是片面追求试题难度，也避免了试题过于单一，偏题，怪题等现象。客观性测试题是通过短文阅读直接找到答案；主观性测试题在阅读短文后通过上下文，运用联想，比较，归纳，分析，判断隐含意义。测试后我进行认真分析，发现问题及时给予解决，反馈教学，进一步促使提高。经过长时间有计划，有目的的系统训练，加快了学生的阅读速度，促进了学生的理解能力，提高了学生阅读英语和运用英语进行交际的能力。
一、速读能力的培养
所谓的速读即快速阅读所给的材料。可分为“扫读”和“略读”两种。扫读是有目的的带着问题以扫视或浏览的方法粗略地看完一篇文章，重点放在快速找出特定信息。略读的重点放在找出文章的中心大意，领会要点。两者的共同点是在规定的阅读时间内回答针对文章所提出的问题，以回答问题的准确来判断阅读理解的强弱，以读完文章的总时间除文章的总词数，来衡量阅读的速度。速读能力是阅读能力中十分重要的一種能力。
第一，切实做好选材工作。学生阅读时的心理状态是很复杂，也是很脆弱的，他们渴望用所学到的知识去猎取新知识。如果老师急于求成，选用较长或较复杂的材料，学生很容易兴趣索然，产生畏难情绪。因此，针对学生的特点，我选择读物的原则是：读物长度由短到长，生词量由小到大，内容有浅显易懂到内涵丰富，包含多种深层意思。
第二，在学生阅读过程中，给学生限定阅读时间，选定一些适合学生水平的文章，坚持每节课前抽5-8分钟，速读一篇文章，每周一节阅读课，安排4-5篇短文，开展时限阅读，这样反复训练，就会发现学生每分钟的阅读次数在持续增长。
第三，我认为培养学生扫视的习惯很重要。阅读的快慢，并不在于眼睛运转的速度，而取决于眼睛停留时捕捉信息的多少。眼睛每停一次捕捉的信息越多，读的速度越快，即视幅度越大，阅读速度也就越快，因此阅读时可指导学生双目扫视阅读材料，尽量做到一行行的扫描，把视力集中在几个词或词群的中间，扫视其前后的词语，因此，阅读时我要求学生不应赋予词以声音，而必须由视觉器官直接感知文字信号将文字信号反映的思维直接映入大脑。
第四，在阅读的过程中，要求学生少查字典，不要细嚼慢咽。在训练快速阅读的过程中，遇到生词时，要求学生尽力根据单词的上下文来判断它的词义。我还要求学生阅读时切勿像精读那样从语言内容到语言形式都要字字落实。而应把注意力放在领会文章中心词句意义上，抓住段落大意和中心思想，促进阅读能力的培养，重视学生认知结构的形式和发展，这样对阅读能力的培养大有益处，也有助于提高学生的阅读速度。
二、理解能力的培养
理解力指的是文章字面的和对深层的含义的理解能力。字面理解力是指阅读者从字面获得文章的中心思想所需的能力。深层理解力是指通过字里行间来跟踪作者的思路，了解作者的暗含意义的能力。理解力的提高绝非易事，但要达到阅读的目的，是非下苦功提高不可的。
在学生理解能力的训练过程中，我做到以下几点。
第一，寻找关键词。在阅读一篇合适的材料时，我要求学生要尽力设法判认关键词，把注意力集中在能帮助了解全文梗概的重要词语和词群上，以获取段落大意和文章的中心思想。
第二，确定中心思想。一篇文章一般是围绕一个中心思想展开的。英语中，用来表达这个中心思想的句子叫主题句。通常文章的中心思想包含在文章的首句，有时也在文章的末句，其他句子都是用来说明和阐述主题句。因此在确定文章的中心思想时，我要求学生重视阅读文章的首句和末句。但也有一些文章的中心思想常常是贯穿于全文中，因此要求学生纵观全文，对段落的内容要融会贯通，对文章要有个透彻的理解。
第三，根据具体事实和重要细节。掌握这些细节是归纳，概括文章中心思想的基础，对于理解全文的作用是不容忽视的。阅读文章时，我要求学生养成辨认和记忆具体事实，重要细节的习惯，这些具体事实，重要细节是主题句的扩展，补充说明文章中心思想的主要观点。
第四，重视句中的关联词。利用语法过渡词，语气转折词，把握文脉。关联词是赋有一定语法意义和结构含义的意念代替词，它们使读者一看就能明其义，知其用，往往一些要回答的问题就寓于其中。
第五，运用构词法，语境等推测关键词义。阅读文章时，理解词义是基础。不懂词义就谈不上理解文章。而同一单词往往因语境不同而产生词义变化。只有根据上下文，正确理解适应具体语境的词义，才称的上真正意义的阅读。在阅读过程中，常常遇到一些生词，但大部分生词的词义可以借助构词法，文章中的语境，在理解的基础上大胆猜测。
第六，难句和暗含义的理解，阅读时碰到复杂的长句，不要感到束手无策，先抽出句子的主干部分，通过分析句子来理解。如：Early last season ，I wrote a column about an act of kindness I had seen Jordan do to a disabled child outside the stadium. 借助句子結构分析法可以得知划线部分是上例的主干部分，即主谓结构。找出主干部分之后，在分析附加成分，句子就不难理解了。当然这个技巧需要一定的语法知识结构的积累才可进行。
暗含义的理解即深层的阅读理解，它主要考察学生的判断推理能力。教师应向学生示范如何从字里行间收集信息，根据上下文反复推敲。
三、及时做好评估，把握测试要求，促进英语阅读
评估测试主要是用来检测教学培养目标完成的好坏，客观地反映学生的实际能力与要求，从而摸清学生的强项与弱点，为进一步完成培养目标提供有价值的诊断性材料。因此，我选择的测试题材料恰当，难度适中，确保了必要的信度和效度。不管是主观性还是客观性题型，都针对学生平时阅读中反映的重点，难点与疑点，而不是片面追求试题难度，也避免了试题过于单一，偏题，怪题等现象。客观性测试题是通过短文阅读直接找到答案；主观性测试题在阅读短文后通过上下文，运用联想，比较，归纳，分析，判断隐含意义。测试后我进行认真分析，发现问题及时给予解决，反馈教学，进一步促使提高。经过长时间有计划，有目的的系统训练，加快了学生的阅读速度，促进了学生的理解能力，提高了学生阅读英语和运用英语进行交际的能力。