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【摘要】跳绳是我国的传统体育项目，深受大众的喜爱，花样跳绳器材简易，跳绳动作形式多种多样，而且不受场地、性别、年龄等的限制。作为校本课程引入学校体育具有良好的应用和推广价值。本文通过对国内外花样跳绳校本课程的研究现状和影响花样跳绳开发和应用的因素等方面进行分析，并以廊坊师范学院为个案对其进行实地考察，了解花样跳绳校本课程在廊坊师范学院的开展情况，分析花样跳绳校本课程在具体实施过程中存在的问题。
【关键词】花样跳绳 校本课程 开发与应用
1引言
跳绳运动是一项传统、健康的体育运动项目，它能够充分体现广大青少年学生青春活力，健康向上，团结协作的健身精神，对推动学校体育课程改革，促进“大学生阳光体育”的开展，深化全民健身，素质教育，文化建设起到巨大而积极的作用。
2研究对象与研究方法
2.1研究对象
以廊坊师范学院花样跳绳的开展状况为研究对象。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
研究所需资料主要通过电子资料数据库（中国知网、万方数据资料平台等）检阅与检索下载获得。
2.2.2个案研究法
本文以廊坊师范学院为个案，针对花样跳绳校本课程的开发与应用的相关问题进行研究。
2.2.3实地考察法
本人到廊坊师范学院进行了实地考察，并观摩了学校体育课程的教学和花样跳绳课程，为本课题研究提供最真实全面的资料。
2.2.4逻辑分析法
对收集的资料运用相关理论知识进行分析，以廊坊师范学院为个案，来探讨和解决花样跳绳以及同类项目在具体的开发实践中遇到的问题。
3结果与分析
3.1花样跳绳校本课程开发与应用的影响因素
3.1.1学校领导
学校领导正是校本课程开发的主要决策者，学校领导对体育课的认识在很大程度上影响着学校体育课程的发展方向和程度。
3.1.2体育教师
体育教师是体育课程的最直接实施者，在开发课程的过程中定会遇到各类困难与问题，体育教师就会成为这一问题的发现者，收集资料，并且解决问题。唯有充分调动体育教师的积极性，才能最大限度的发展教师的才能，发挥校本课程的效能。
3.1.3学生
学生是校本课程的最终受体，校本课程的开发与应用是以满足学生的需要和发展作为出发点，以促进学生个性特长的发展，调动学生的学习积极性。
3.1.4学校体育环境
学校是学生学习与受教育的活动场所，建立良好的体育环境，能够提高学生从事体育活动的兴趣与激情。
3.2花样跳绳校本课程开发与应用体系的构建
3.2.1花样跳绳校本课程的课程构成
廊坊师范学院的花样跳绳校本课程的课程构成是以自编目标体系和规定跳绳教材为主。结合《全国跳绳大众等级锻炼标准》进行自编的同时，还使用大量花样跳绳影像进行辅助教学。廊坊师范学院花样跳绳校本课程是由理论知识，实践技术课、花样跳绳竞赛、最終考核组成。
3.2.2.花样跳绳校本课程的课程实施
3.2.2.1花样跳绳的教学内容
教学内容选取了《全国跳绳大众等级锻炼标准》中的一至三级规定动作作为花样跳绳校本课程的教学内容之一进行授课
3.2.2.2教学方法
使用讲解法，向学生讲解动作方法与动作要领，运用示范法做到能够亲自为学生做示范，提高学生的运动兴趣，对于动作复杂的动作使用分解练习法，引导学生进行积极地学习与练习。在实际教学过程中针对不同的学生制定不同的运动技能要求，因材施教。
3.2.2.3竞赛组织
在花样跳绳的比赛中，比赛内容可分为单人和集体两种形式，采取的竞赛规则和打分办法基本相同。
分数是以花样跳绳花样的难度大小进行评定，要求在规定的时间内完成自己的动作套路。评定标准是以跳绳的次数，跳绳的质量、动作编排的合理性来进行打分。
4结论与建议
4.1结论
由于花样跳绳校本课程在廊坊师范学院的起步较晚，起点较低，在实践的过程中出现的问题和尚需解决的问题还比较多，这就需要学校领导和体育教师认真与耐心对待，不断发展校本课程。
花样跳绳校本课程的开发与应用能够提高学生体质，促进体育教师专业化发展，增强社会体育团体与学校的联系并进行良性的沟通，在提高学校体育的同时促进社会体育的发展。
4.2建议
提高学校领导对校本课程的参与度和认识度，明确体育教师的课程权利把学生的需求放在第一位，尽量将这些影响因素变为有利因素。
体育教师要加强理论修养，提升花样跳绳校本课程的质量与层次，使理论与实践相结合从而促进理论成果产生、与理论指导实践的双赢局面。
拥有合理的评价体系对于及时检验课程的开展成效、并从中找出问题，及时进行反馈调节具有重要作用。
【关键词】花样跳绳 校本课程 开发与应用
1引言
跳绳运动是一项传统、健康的体育运动项目，它能够充分体现广大青少年学生青春活力，健康向上，团结协作的健身精神，对推动学校体育课程改革，促进“大学生阳光体育”的开展，深化全民健身，素质教育，文化建设起到巨大而积极的作用。
2研究对象与研究方法
2.1研究对象
以廊坊师范学院花样跳绳的开展状况为研究对象。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
研究所需资料主要通过电子资料数据库（中国知网、万方数据资料平台等）检阅与检索下载获得。
2.2.2个案研究法
本文以廊坊师范学院为个案，针对花样跳绳校本课程的开发与应用的相关问题进行研究。
2.2.3实地考察法
本人到廊坊师范学院进行了实地考察，并观摩了学校体育课程的教学和花样跳绳课程，为本课题研究提供最真实全面的资料。
2.2.4逻辑分析法
对收集的资料运用相关理论知识进行分析，以廊坊师范学院为个案，来探讨和解决花样跳绳以及同类项目在具体的开发实践中遇到的问题。
3结果与分析
3.1花样跳绳校本课程开发与应用的影响因素
3.1.1学校领导
学校领导正是校本课程开发的主要决策者，学校领导对体育课的认识在很大程度上影响着学校体育课程的发展方向和程度。
3.1.2体育教师
体育教师是体育课程的最直接实施者，在开发课程的过程中定会遇到各类困难与问题，体育教师就会成为这一问题的发现者，收集资料，并且解决问题。唯有充分调动体育教师的积极性，才能最大限度的发展教师的才能，发挥校本课程的效能。
3.1.3学生
学生是校本课程的最终受体，校本课程的开发与应用是以满足学生的需要和发展作为出发点，以促进学生个性特长的发展，调动学生的学习积极性。
3.1.4学校体育环境
学校是学生学习与受教育的活动场所，建立良好的体育环境，能够提高学生从事体育活动的兴趣与激情。
3.2花样跳绳校本课程开发与应用体系的构建
3.2.1花样跳绳校本课程的课程构成
廊坊师范学院的花样跳绳校本课程的课程构成是以自编目标体系和规定跳绳教材为主。结合《全国跳绳大众等级锻炼标准》进行自编的同时，还使用大量花样跳绳影像进行辅助教学。廊坊师范学院花样跳绳校本课程是由理论知识，实践技术课、花样跳绳竞赛、最終考核组成。
3.2.2.花样跳绳校本课程的课程实施
3.2.2.1花样跳绳的教学内容
教学内容选取了《全国跳绳大众等级锻炼标准》中的一至三级规定动作作为花样跳绳校本课程的教学内容之一进行授课
3.2.2.2教学方法
使用讲解法，向学生讲解动作方法与动作要领，运用示范法做到能够亲自为学生做示范，提高学生的运动兴趣，对于动作复杂的动作使用分解练习法，引导学生进行积极地学习与练习。在实际教学过程中针对不同的学生制定不同的运动技能要求，因材施教。
3.2.2.3竞赛组织
在花样跳绳的比赛中，比赛内容可分为单人和集体两种形式，采取的竞赛规则和打分办法基本相同。
分数是以花样跳绳花样的难度大小进行评定，要求在规定的时间内完成自己的动作套路。评定标准是以跳绳的次数，跳绳的质量、动作编排的合理性来进行打分。
4结论与建议
4.1结论
由于花样跳绳校本课程在廊坊师范学院的起步较晚，起点较低，在实践的过程中出现的问题和尚需解决的问题还比较多，这就需要学校领导和体育教师认真与耐心对待，不断发展校本课程。
花样跳绳校本课程的开发与应用能够提高学生体质，促进体育教师专业化发展，增强社会体育团体与学校的联系并进行良性的沟通，在提高学校体育的同时促进社会体育的发展。
4.2建议
提高学校领导对校本课程的参与度和认识度，明确体育教师的课程权利把学生的需求放在第一位，尽量将这些影响因素变为有利因素。
体育教师要加强理论修养，提升花样跳绳校本课程的质量与层次，使理论与实践相结合从而促进理论成果产生、与理论指导实践的双赢局面。
拥有合理的评价体系对于及时检验课程的开展成效、并从中找出问题，及时进行反馈调节具有重要作用。