香味就是最棒的自然疗法！
　　在袅袅香气中，身体和心灵即将进入一个奇妙的世界。
　　神奇的芳香物质
　　当我们的灵魂想要接近神秘境界，激发精神力量的时候，我们就会想用芳香物质。各种馥郁的芬芳不仅能带来嗅觉上的享受，在心灵上也能发挥奇妙的功效。每当我们接触到馥郁的香气时，便直接接触到一股生命力，芬芳物质蕴含了基础的原动力，就好比马达能够促进生长的驱动力，将这股能量引入体内，一旦身体具备这种维持生命的活性元素，它就会针对自己的需求来使用这种能量。名医拉曼就把香味作为一种植物性荷尔蒙，只有在充满活力的状态中才能找到它。
　　在人的五感中，除了嗅觉，其他四种感觉在被接受时都是可以经过中枢神经系统的筛选，只有嗅觉，当你在闻到气味的时候，感觉会直接传达到大脑杏仁核，立即产生并处理情绪，就可以将记忆深处的各种情绪激发出来。所以在芳香疗法中，芳疗师会利用各种芳香物质的气味帮助人们改善身体以及情绪上的问题，也许你从来没有想过铃兰的气味能迅速改善因为血液不畅而面颊肿胀的症状，而安息香能驱走神经紧张，让人产生欣悦感。一旦芳香物质到达了连我们意识都不能掌控的大脑区，他就能影响我们的心理，改变我们的气质。
　　5种果香乐活身心
　　1 橙
　　略带酸味的橙香能让呆滞的空气瞬间活泼起来，而橙香也是活力的代表，能够带你走出情绪的低谷，是被芳疗专家一致推崇的疗伤系果香。
　　乐活方法
　　把橙皮放入加湿器的水箱中，按加湿的正常程序使用即可，屋里很快就会弥漫诱人的橙香，疲劳感、挫败感都会消失不见。
　　2 柚
　　柚子的香气清新而富有活力气息，只要一缕柚香就能让你心平气和。当女人身上散发柚子清香时，会让她在男人眼中更加年轻具有活力。
　　乐活方法
　　芳疗专家建议办公室白领在办公桌上放一个柚子，在充满柚香的空气中工作，工作效率能提高50%以上。
　　3 青苹果
　　清澈香甜的青苹果香味是最亲切的果香，它能安抚中枢神经系统，是失眠者的良药。
　　乐活方法
　　当因为身处陌生环境而失眠时，不妨在床头放几个新鲜的青苹果，亲切的气味能很快伴你入眠。
　　4 柠檬
　　73%的女人都无法抵御柠檬的香气，这可爱的香气能够刺激呼吸中枢，改善大脑血液循环，帮助大脑获得更多的氧气。
　　乐活方法
　　冬日的办公室时常会感觉氧气不足，头脑昏沉思绪不清，不如在办公室放些柠檬熏香能刺激体内的肾上激素分泌，让你在下午三点也能神采奕奕。
　　5 菠萝
　　菠萝有着被太阳吻过一般的黄金甜香，馥郁的芬芳能够促进血液循环，调节女性荷尔蒙分泌，减轻经前症候群和痛经症状。
　　乐活方法
　　饥饿的时候闻一闻菠萝的芬芳，就能立即减轻饥饿感，嗅觉器官会把这股芬芳进行过滤筛选，立即将信息传达到下丘脑中控制饥饿感的部分，从而直接影响到大脑对饥饿的判断。
　　5种花香舒展心脾
　　1 吊兰
　　阿姆斯特丹大学的花草研究专家说，吊兰能在清新的空气中发挥一定的催眠功效，在有睡眠障碍的女性床前放一盆吊兰，就能让有效睡眠时间增加21分钟。但是当空气变得浑浊时就会影响吊兰催眠功效。
　　乐活方法
　　全绿吊兰叶催眠功效最好，将卧室打扫干净，现在就放一盆全绿吊兰在床头吧。
　　2 薄荷
　　薄荷中所含的“薄荷醇”具有很强的醒脑功效，它在夜间发挥功效是日间的两倍，当你准备熬夜工作时，放一盆薄荷，闻着薄荷的清香，让夜间工作更有效率。
　　乐活方法
　　将几片新鲜的薄荷叶放在热水里，泡制一壶薄荷茶，一边喝着薄荷醒脑茶一边闻着满屋子的薄荷香气，远比黑咖啡更加提神。
　　3 玫瑰
　　玫瑰花香能带来很好的异性缘，闻到这种香味，男性会围在你身边舍不得离开，在《印度药典》中，玫瑰配上檀香就是一种很有名的催情剂。
　　乐活方法
　　红玫瑰的香味最为浓郁，在浴缸里放上一大把干燥的红玫瑰花瓣，美美地泡上三十分钟，感受玫瑰花香带来的幸福感觉。
　　4 茉莉
　　茉莉花中有一种叫“芳樟醇”的成分，他能帮助身体分解酒精成分，当你有应酬时，可以在赴宴前好好闻闻茉莉的味道，让芳樟醇进入体内，加速酒精在肝脏内的分解速度。
　　乐活方法
　　在酒桌上不妨点一壶茉莉花茶，一边喝酒一边喝茉莉花茶也能同样起到解酒的功效。
　　5 薰衣草
　　美国著名的欧尔薰衣草园被称为“世界上最好的白领减压基地”，如果工作压力较大，可以经常闻闻薰衣草的味道，就能立竿见影感受到它舒缓的功效。
　　乐活方法
　　将几滴薰衣草精油滴在煮沸的热水中，用毛巾盖住杯盖，将口鼻靠近杯子，交替呼吸两三次就能放松心情。