摘要：高中物理教学“以学生发展为本”，促使学生在物理学习中学到知识和技能，也让学生的实践能力得到提升。培养学生的实践能力不仅是物理教学的目的，还是素质教育的要求。本文主要对基于实践能力培养的高中物理教学改革进行探讨，希望能对物理教学起到启发作用。
　　关键词：实践能力；高中物理；教学改革
　　高中物理是一门拓宽学生眼界，开发学生智力，培养学生的思维以及实践能力的课程。在新课程改革的背景下，物理教师要针对学生的学习情况以及该学科的知识特点，对教学方式进行改进，在提高教学水平的同时也要对学生的实践能力进行培养。
　　一、教学现状
　　我国优秀的人才并不算少，但为什么在科学领域有伟大成就的人不多？多年来，应试教育对学生产生了一定的影响，多数学生为考试而学习，只是学到了表层知识，并没有对所学知识进行深入理解。使用传统教学方法的教师在三尺讲台上，用一支粉笔、一本教科书向学生源源不断地传授知识，让学生的学习范围仅限于书本知识，虽然他们可以努力学习掌握基础知识，但单单通过讲述的方式学生会觉得课堂枯燥无味，难点部分不易于理解，不能很好地培养他们的动手实践能力和创新能力，严重的话有可能会降低学生对这门课程的学习兴趣，进而影响教学质量。
　　二、新课程改革对提高学生实践能力的作用
　　1.激发学生的学习兴趣，为提高实践能力打好基础
　　三尺讲台、一支粉笔和一本教科书的传统物理教学方式早已不适应当代的物理教学。传统教学模式下的课堂枯燥无味，很难让学生对学习物理感兴趣。在这样的情况下，我们需要对教学方法进行优化改革。首先，激发学生学习物理的兴趣对培养学生的实践能力有着重要的意义。高中阶段是学生学习物理的启蒙时期，教师要充分地把握这个机会，让学生对物理感兴趣，调动学生的积极性，进而对物理学习产生求知欲望。
　　实验是物理教学的有效方法，众多的物理理论和重大的研究成果都是经过反复实验得出来的，物理实验能够把教学内容生动形象地展现出来。教学“探究弹力和弹簧伸长的关系”这一课时，教师可以协同学生一起完成这个实验，在安装好实验仪器后，先测量弹簧原来的长度，然后在弹簧下方挂钩码，并记录弹簧的伸长及所受的拉力（或所挂钩码的质量），列表做记录，尽可能多测几组，然后根据数据作图，这样就可以得出弹簧的伸长跟所受的拉力成正比關系。教师还可以充分地运用这些有趣的物理实验来调动学生学习物理的积极性，激发学生的学习兴趣，为学生提高实践能力提供前提条件。
　　2.开设实验课程，组织课外科技创新活动，提高学生的实践能力
　　对于学生动手能力弱的问题，我们可以开设实验课程，这个课程分为创新设计实验和探究性实验。与传统实验课程的不同之处是不限制学生的操作，不需要按照规定的步骤进行实验。在这样的情况下，学生可以自由地发挥自己的想象力与聪明才智，根据自己的想法去制订实验方案和步骤，而教师则可以在学生遇到问题时进行分析讲解，这样的教学方式会打破学生的常规思维模式，让学生对自己动手实验、自主研究问题更感兴趣，在实验过程中提高自身的实践能力。
　　教师可以鼓励学生运用所学的知识自己动手做些实验或者小制作。例如，学生在学习了物理知识后，可以用自己掌握的实验方法制作一个“电流检测器”，用它来检测某电路中有没有电流通过。此外，我们还可以通过组织各种类型的科技创新比赛来提高学生的动手实践能力，但是单通过学习课本知识加上平日的训练并不能让学生在竞技比赛中取得优异成绩。首先我们可以在自己学校内部举行有关物理的科技创新竞赛，在参赛前学校需要安排教师对有意向的学生进行针对性的辅导和培训。我们还可以通过设置奖项，对获奖者进行奖励，从而吸引更多的学生参与此项活动，调动学生的积极性。参与的人数越多，作品数量增加的同时，质量也会有所提升。
　　三、总结
　　总之，高中物理有各种各样的教学方式，但是我们需要不停地探寻符合当今时代要求并且最有效的方法，运用到物理教学中去，激发学生的学习兴趣，调动他们的主观能动性，让学生很好地理解知识点，打好坚实的基础，为培养学生动手实践能力做铺垫。