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世界狗之最
最重的狗目前公认的世界上最重的狗是英国伦敦北部的一条叫“佐巴”的大狗，它有7岁，体重150公斤，身长2.6米。“佐巴”的胃口大得惊人，每天要吃5公斤牛肉，外加饼干和鳕鱼油等，每周食物的费用超过250英镑。但“佐巴”在一年时间内可从广告公司和许多国家和电视采访中获得175万英镑。
获奖最多的狗要说获奖最多，一只苏格兰母狗当之无愧，它在生下来不到7年的时间里，就获得过203次最佳表演奖。
跳得最远的狗1849年，在英国，一只名叫“班”的灵狗追赶一只山兔时，曾经一跃跳过了一道宽9?郾14米的峡谷，成为世界上跳得最远的狗。
耳朵最长的狗在吉尼斯2003年的世界纪录里，住在英国西苏塞克斯郡的小狗“杰弗里斯”被认证为世界上耳朵最长的狗。“杰弗里斯”是一只矮脚的小猎犬，个子小小的，但是它的耳朵却长达29?郾2厘米，每当它把耳朵竖起来的时候，那长长大大的耳朵看上去就颇像波音747飞机的机翼。
外国人如何过周末
希腊人：过周末热闹非常。人们喜欢在餐馆、酒吧玩个通宵达旦。英国人：喜欢在周末读书看报和研究学问。他们往往因为一个概念或命题争论得面红耳赤、不可开交。荷兰人：喜欢在周末养花种草。他们特别喜爱郁金香。每逢周末，青年恋人、中年夫妻、老年伴侣常常各自带上一枝郁金香赠送给对方，或双双带着郁金香去看望亲朋好友。芬兰的母亲们：在周末到来之前就忙着做准备，在孩子的卧室里放一张桌子，摆着鲜花，中间放上蛋糕等食品。翌日早晨，全家来到孩子屋里，唱歌、品尝各种糕点。德国人：常常在周末进行体育活动、听音乐，或参加集邮、摄影活动，有的在周末以鸡尾酒会的形式，同亲朋好友相聚，共度愉快周末。
每天饮啤酒别超一瓶
喝酒会造成酒精性脂肪肝，因为乙醇过多，肝代谢系统负重，长期下去会影响肝细胞。另外，啤酒中含有很多营养成分，也会引发肥胖。一般来说，每天喝酒摄入酒精超过40克，更容易得酒精肝，因此喝啤酒一天不能超过一瓶。
囊性白内障
缠上中青年
上海一家医院在对近半年来收治的数百例白内障患者进行的调查表明，35岁到45岁的中青年人已从原先的不足10%上升到17%，很多患者是因手机、电脑等微波辐射性因素导致的囊性白内障病。手机等微波辐射可以诱发囊性白内障，其原理是手机发生的微波辐射类型能够引起眼组织出现“囊疱”，这是白内障的前兆。
女性减肥
不要刻意瘦腿
为了预防心脏病，女性即使减肥也不要减腿部脂肪，因为腿部的脂肪可以减少患心脏病的危险，日本筑波大学的研究结果发现，腹部脂肪减得越多，血压和中性脂肪值等预测心脏病危险的指标越能得到改善。然而与之相反的是，腿部脂肪减掉的越少，预测心脏病危险的指标越能得到改善。
大脑缺氧1小时
老化程度相当于3.6年
美国科研人员的一项新研究结果发现，当发生脑中风时，大脑每分钟有190万个神经细胞死亡，缺氧的大脑每小时老化程度相当于3?郾6年，这进一步突出迅速救治的必要性。
常吃鱼衰老速度慢
美国芝加哥拉什大学医学中心近日公布的一项研究结果说，吃鱼有益于脑健康，多吃鱼能够使人年轻。1993年至1997年间，研究小组测试了6158名年龄在65岁以上的芝加哥老年人的记忆能力，随后每隔三年回访一次。跟踪调查显示，相比于不经常吃鱼的人，每周至少吃一次鱼的被调查者记忆力的衰退速度要慢10%至13%。
餐馆牙签盒内
牙签要少用
在餐馆就餐后，很多人会自然地使用桌上的牙签。医生提醒，牙签是直接入口的工具，餐馆中的不洁牙签可能附有成千上万个病菌，人们餐后使用牙签时，应谨防病从口入。一些就餐者从牙签筒里取出一把牙签，挑出几根后把剩下的又重新放回到筒里。医生认为，牙签如果放在桌子上任人随意抓取。可能会传染乙肝、结核等病菌。牙签的卫生状况关系到使用者的身体健康，消费者最好使用包装好、密封好的牙签。
俄罗斯总统普京
的养生之道
俄罗斯总统普京任何时候出现在公众面前，总是显得神采奕奕，精力充沛。他说这完全是得益于体育锻炼。
的确，普京喜爱体育运动在俄罗斯可以说是家喻户晓的，几乎没有俄罗斯人不知道普京擅长柔道和摔跤。普京从11岁起就开始学习桑勃式摔跤。后来又对柔道产生了浓厚兴趣，并曾多次获得圣彼得堡市的柔道冠军。
1973年，普京从一名学徒成为桑勃式摔跤教练，两年后成为柔道教练。在普京的众多弟子中不乏优秀人物，其中包括曾两次获得世界冠军的桑勃式摔跤运动员阿布杜拉耶夫。为表彰普京在培养桑勃式摔跤运动员上所做的特殊贡献，前苏联有关部门曾授予他“功勋教练”称号。
即使当选俄罗斯总统后，普京也没有放弃对体育运动的执著和热爱。每天早上起床后，他都要做30分钟的体操，然后游泳20分钟。尽管要处理许多重要的国家事务，普京每天总能忙里偷闲，在工作间隙花一个半小时从事各种体育运动。
普京不仅重视自身体育锻炼，而且十分关心整个俄罗斯民族的身心健康。普京曾主持召开了俄罗斯国务委员会会议，专门谈论俄罗斯体育事业的现状和改革措施。普京在会议上提出了一系列建议，其中包括成立隶属总统的体育委员会，恢复俄罗斯各民族参加的全国运动会，为优秀运动员每月发放大约500美元的生活补贴，成立体育电视台。
用手拧拖把危害健康
常用的布条拖把在清洗之后，有些主妇会直接用手把它拧干。这样一来，拖把倒是干净了，殊不知，拖把上积聚的大量细菌很容易沾在手上，进而侵入人体，危害健康。
首先，拖把是霉菌、真菌和念珠菌等微生物的栖身之地。其次，拖把上的尘螨也很多。尘螨是引起过敏性疾病的罪魁祸首之一，平时多栖身于房屋角落的灰尘里和地板的缝隙里。另外，洗拖把的水碱性很强，用手直接接触这种水，容易使皮肤因脱水导致粗糙，严重的还会干裂、脱皮。
在家里做清洁时，可以准备一个带沥水网的塑料桶。把洗干净的拖把放在沥水网上用力挤压，水就流出去了。这样，就能解除拖把上水沥不干的困扰。
少儿看电视日超两
小时一生健康受威胁
新西兰学者的一项研究报告指出，儿童和青少年时期每天看电视的时间超过两小时，在进入成年以后，易染上一些不良的生活习惯，增加吸烟、身体超重、高胆固醇血症等危险因素，患心脏病、中风以及其他心血管疾病的可能性非常之高。
研究人员对1971～1973年间出生的1000多名儿童进行了研究，定时随访直至26岁。研究结果显示，儿童和青少年每天看电视超过2小时，与26岁时体重指数及胆固醇升高、吸烟者增多、心血管健康状况差等健康问题显著相关。研究者称，经过分析，发现儿童和少年时期每天看电视超过两个小时，成年后有17%的人体重超常，15%血清胆固醇增高，17%吸烟，15%健康状况差。
另有一项研究发现，青少年过于迷恋看电视，可能导致精神与身体方面的健康问题。研究发现，3岁起就看电视的小孩，到7岁时会出现注意力无法集中的问题。造成这个问题的原因在于电视图像的快速转换损害了幼儿的大脑。
这些研究已引起有关学者的重视，尤其是关于肥胖与看电视密切相关的问题。有关专家认为，在新的一代将成为肥胖者以前，有理由限制少年儿童看电视和禁止针对儿童的食品广告。哈佛医学院的学者指出，这项研究结果使禁止儿童做食品广告的理由更为充分。在儿童肥胖者比例已达到危急关头的时代，食品生产厂商没有权利引导儿童消费快餐食品、饮料和高卡路里低质量的零食。所有这些东西都可以使体重过度增加。因此，美国儿科学会已发表声明，认为直接向幼儿做广告本身就带有欺骗性。
研究者指出父母应当把孩子每天看电视的时间限制在一到两小时。事实上，有研究数据表明，每天看电视不超过一个小时更好。另外，父母不仅应当注意限制孩子看电视的时间，还应当关心孩子所观看的电视节目内容。
七部外国小说
在中国获奖
经过人民文学出版社、中国外国文学学会及各语种文学研究会（学会）的专家评选，俄罗斯的《您忠实的舒里克》、加拿大的《复杂的善意》、英国的《灯塔守望》、美国的《巴拉圭消息》、德国的《台伯河边的爱情》、法国的《美国佬》和哥伦比亚的《深谷幽城》七部外国长篇小说在2004年度暨第四届“21世纪年度最佳外国小说”评选中获奖。
鲜艳的水果应去皮吃
科学研究表明，不仅是苹果，凡是果皮颜色鲜艳者，如红、黄、蓝、绿均应去皮后再吃。因为甲状腺肿大的发生与二羟苯甲酸有关。最近有一项科学研究发现，类黄酮这一化学物质，在体内经细菌分解就会转化为二羟苯甲酸以及阿魏酸，而后者有更强的抑制甲状腺功能的作用。类黄酮又是什么东西呢？我们日常所见的颜色鲜艳夺目的水果就含有类黄酮，因为类黄酮为这类水果提供了植物色素。
家用浴盆要消毒
1?郾沐浴完毕，用海棉或抹布蘸取清洁剂，在浴盆表面自上而下擦试一遍，然后用清水冲刷，清洗掉清洁剂，待多余的水沥干即可。
2?郾用海绵或抹布浸湿以下消毒液中的一种，擦试或喷洒在浴盆所有表面，作用20分钟后，用清水洗去残留在浴盆表面上的消毒液。
（1）0?郾3%碘伏溶液。（2）500毫克/升含氯消毒液（如次氯酸钠等配制而成）。（3）0?郾2%新洁尔灭或0?郾2%洗必泰溶液。
我国急缺
四大类国际人才
中国人事科学研究院院长王通讯研究员日前在江苏人才国际化战略研讨会上说，与国外相比，我国国际化高级人才十分匮乏，目前急缺四大类国际人才：
一是缺乏一支懂得国际惯例、熟悉世界贸易组织游戏规则的高级经营管理、金融、保险人才；二是缺乏一大批取得国际化执业资格的高级人才，如注册会计师、注册设计师等；三是缺乏一批熟练运用外语直接工作的人才；四是缺乏一批计算机应用能力强的人才。
日本人不怕住房窄
日本住宅一般都很小，西方媒体称为“火柴盒式的家”，或者“兔子窝”。但日本人并不以此为羞辱，在户型上坚持小巧、实用的理念，着重发展50～80平方米的中小户型，就连许多室内家具也都设计成可折叠型的。以城市“毛容积率（建筑面积与用地面积之比）”来说，东京为2，而我国平均只有0?郾5。空间小并不等于不舒适。日本人很重视对角落空间的利用。漫步于日本的街道。随处可见绿色的植物和娇美的花朵。人们利用门前的阶梯，甚至屋顶种下各种植物，一年四季不断更换。
日本人多地少，全国陆地面积37.7万平方公里，绝大多数是山地、坡地，耕地很少。因此日本政府高度重视对农田的保护。由于耕地短缺，日本农业通过增加投入和提高生物技术水平来提高土地生产率，走土地节约型农业发展道路。
在工业用地和城市建设用地方面，日本政府对工业园区内每平方米土地的资金投入率作出明确规定，要求企业主应以相当于购买土地70%以上的资金用于投资，保证该土地有一定量的资金投入，以确保对土地最有效的利用。另外，政府还通过设置多种税金来防止土地倒卖行为。
最重的狗目前公认的世界上最重的狗是英国伦敦北部的一条叫“佐巴”的大狗，它有7岁，体重150公斤，身长2.6米。“佐巴”的胃口大得惊人，每天要吃5公斤牛肉，外加饼干和鳕鱼油等，每周食物的费用超过250英镑。但“佐巴”在一年时间内可从广告公司和许多国家和电视采访中获得175万英镑。
获奖最多的狗要说获奖最多，一只苏格兰母狗当之无愧，它在生下来不到7年的时间里，就获得过203次最佳表演奖。
跳得最远的狗1849年，在英国，一只名叫“班”的灵狗追赶一只山兔时，曾经一跃跳过了一道宽9?郾14米的峡谷，成为世界上跳得最远的狗。
耳朵最长的狗在吉尼斯2003年的世界纪录里，住在英国西苏塞克斯郡的小狗“杰弗里斯”被认证为世界上耳朵最长的狗。“杰弗里斯”是一只矮脚的小猎犬，个子小小的，但是它的耳朵却长达29?郾2厘米，每当它把耳朵竖起来的时候，那长长大大的耳朵看上去就颇像波音747飞机的机翼。
外国人如何过周末
希腊人：过周末热闹非常。人们喜欢在餐馆、酒吧玩个通宵达旦。英国人：喜欢在周末读书看报和研究学问。他们往往因为一个概念或命题争论得面红耳赤、不可开交。荷兰人：喜欢在周末养花种草。他们特别喜爱郁金香。每逢周末，青年恋人、中年夫妻、老年伴侣常常各自带上一枝郁金香赠送给对方，或双双带着郁金香去看望亲朋好友。芬兰的母亲们：在周末到来之前就忙着做准备，在孩子的卧室里放一张桌子，摆着鲜花，中间放上蛋糕等食品。翌日早晨，全家来到孩子屋里，唱歌、品尝各种糕点。德国人：常常在周末进行体育活动、听音乐，或参加集邮、摄影活动，有的在周末以鸡尾酒会的形式，同亲朋好友相聚，共度愉快周末。
每天饮啤酒别超一瓶
喝酒会造成酒精性脂肪肝，因为乙醇过多，肝代谢系统负重，长期下去会影响肝细胞。另外，啤酒中含有很多营养成分，也会引发肥胖。一般来说，每天喝酒摄入酒精超过40克，更容易得酒精肝，因此喝啤酒一天不能超过一瓶。
囊性白内障
缠上中青年
上海一家医院在对近半年来收治的数百例白内障患者进行的调查表明，35岁到45岁的中青年人已从原先的不足10%上升到17%，很多患者是因手机、电脑等微波辐射性因素导致的囊性白内障病。手机等微波辐射可以诱发囊性白内障，其原理是手机发生的微波辐射类型能够引起眼组织出现“囊疱”，这是白内障的前兆。
女性减肥
不要刻意瘦腿
为了预防心脏病，女性即使减肥也不要减腿部脂肪，因为腿部的脂肪可以减少患心脏病的危险，日本筑波大学的研究结果发现，腹部脂肪减得越多，血压和中性脂肪值等预测心脏病危险的指标越能得到改善。然而与之相反的是，腿部脂肪减掉的越少，预测心脏病危险的指标越能得到改善。
大脑缺氧1小时
老化程度相当于3.6年
美国科研人员的一项新研究结果发现，当发生脑中风时，大脑每分钟有190万个神经细胞死亡，缺氧的大脑每小时老化程度相当于3?郾6年，这进一步突出迅速救治的必要性。
常吃鱼衰老速度慢
美国芝加哥拉什大学医学中心近日公布的一项研究结果说，吃鱼有益于脑健康，多吃鱼能够使人年轻。1993年至1997年间，研究小组测试了6158名年龄在65岁以上的芝加哥老年人的记忆能力，随后每隔三年回访一次。跟踪调查显示，相比于不经常吃鱼的人，每周至少吃一次鱼的被调查者记忆力的衰退速度要慢10%至13%。
餐馆牙签盒内
牙签要少用
在餐馆就餐后，很多人会自然地使用桌上的牙签。医生提醒，牙签是直接入口的工具，餐馆中的不洁牙签可能附有成千上万个病菌，人们餐后使用牙签时，应谨防病从口入。一些就餐者从牙签筒里取出一把牙签，挑出几根后把剩下的又重新放回到筒里。医生认为，牙签如果放在桌子上任人随意抓取。可能会传染乙肝、结核等病菌。牙签的卫生状况关系到使用者的身体健康，消费者最好使用包装好、密封好的牙签。
俄罗斯总统普京
的养生之道
俄罗斯总统普京任何时候出现在公众面前，总是显得神采奕奕，精力充沛。他说这完全是得益于体育锻炼。
的确，普京喜爱体育运动在俄罗斯可以说是家喻户晓的，几乎没有俄罗斯人不知道普京擅长柔道和摔跤。普京从11岁起就开始学习桑勃式摔跤。后来又对柔道产生了浓厚兴趣，并曾多次获得圣彼得堡市的柔道冠军。
1973年，普京从一名学徒成为桑勃式摔跤教练，两年后成为柔道教练。在普京的众多弟子中不乏优秀人物，其中包括曾两次获得世界冠军的桑勃式摔跤运动员阿布杜拉耶夫。为表彰普京在培养桑勃式摔跤运动员上所做的特殊贡献，前苏联有关部门曾授予他“功勋教练”称号。
即使当选俄罗斯总统后，普京也没有放弃对体育运动的执著和热爱。每天早上起床后，他都要做30分钟的体操，然后游泳20分钟。尽管要处理许多重要的国家事务，普京每天总能忙里偷闲，在工作间隙花一个半小时从事各种体育运动。
普京不仅重视自身体育锻炼，而且十分关心整个俄罗斯民族的身心健康。普京曾主持召开了俄罗斯国务委员会会议，专门谈论俄罗斯体育事业的现状和改革措施。普京在会议上提出了一系列建议，其中包括成立隶属总统的体育委员会，恢复俄罗斯各民族参加的全国运动会，为优秀运动员每月发放大约500美元的生活补贴，成立体育电视台。
用手拧拖把危害健康
常用的布条拖把在清洗之后，有些主妇会直接用手把它拧干。这样一来，拖把倒是干净了，殊不知，拖把上积聚的大量细菌很容易沾在手上，进而侵入人体，危害健康。
首先，拖把是霉菌、真菌和念珠菌等微生物的栖身之地。其次，拖把上的尘螨也很多。尘螨是引起过敏性疾病的罪魁祸首之一，平时多栖身于房屋角落的灰尘里和地板的缝隙里。另外，洗拖把的水碱性很强，用手直接接触这种水，容易使皮肤因脱水导致粗糙，严重的还会干裂、脱皮。
在家里做清洁时，可以准备一个带沥水网的塑料桶。把洗干净的拖把放在沥水网上用力挤压，水就流出去了。这样，就能解除拖把上水沥不干的困扰。
少儿看电视日超两
小时一生健康受威胁
新西兰学者的一项研究报告指出，儿童和青少年时期每天看电视的时间超过两小时，在进入成年以后，易染上一些不良的生活习惯，增加吸烟、身体超重、高胆固醇血症等危险因素，患心脏病、中风以及其他心血管疾病的可能性非常之高。
研究人员对1971～1973年间出生的1000多名儿童进行了研究，定时随访直至26岁。研究结果显示，儿童和青少年每天看电视超过2小时，与26岁时体重指数及胆固醇升高、吸烟者增多、心血管健康状况差等健康问题显著相关。研究者称，经过分析，发现儿童和少年时期每天看电视超过两个小时，成年后有17%的人体重超常，15%血清胆固醇增高，17%吸烟，15%健康状况差。
另有一项研究发现，青少年过于迷恋看电视，可能导致精神与身体方面的健康问题。研究发现，3岁起就看电视的小孩，到7岁时会出现注意力无法集中的问题。造成这个问题的原因在于电视图像的快速转换损害了幼儿的大脑。
这些研究已引起有关学者的重视，尤其是关于肥胖与看电视密切相关的问题。有关专家认为，在新的一代将成为肥胖者以前，有理由限制少年儿童看电视和禁止针对儿童的食品广告。哈佛医学院的学者指出，这项研究结果使禁止儿童做食品广告的理由更为充分。在儿童肥胖者比例已达到危急关头的时代，食品生产厂商没有权利引导儿童消费快餐食品、饮料和高卡路里低质量的零食。所有这些东西都可以使体重过度增加。因此，美国儿科学会已发表声明，认为直接向幼儿做广告本身就带有欺骗性。
研究者指出父母应当把孩子每天看电视的时间限制在一到两小时。事实上，有研究数据表明，每天看电视不超过一个小时更好。另外，父母不仅应当注意限制孩子看电视的时间，还应当关心孩子所观看的电视节目内容。
七部外国小说
在中国获奖
经过人民文学出版社、中国外国文学学会及各语种文学研究会（学会）的专家评选，俄罗斯的《您忠实的舒里克》、加拿大的《复杂的善意》、英国的《灯塔守望》、美国的《巴拉圭消息》、德国的《台伯河边的爱情》、法国的《美国佬》和哥伦比亚的《深谷幽城》七部外国长篇小说在2004年度暨第四届“21世纪年度最佳外国小说”评选中获奖。
鲜艳的水果应去皮吃
科学研究表明，不仅是苹果，凡是果皮颜色鲜艳者，如红、黄、蓝、绿均应去皮后再吃。因为甲状腺肿大的发生与二羟苯甲酸有关。最近有一项科学研究发现，类黄酮这一化学物质，在体内经细菌分解就会转化为二羟苯甲酸以及阿魏酸，而后者有更强的抑制甲状腺功能的作用。类黄酮又是什么东西呢？我们日常所见的颜色鲜艳夺目的水果就含有类黄酮，因为类黄酮为这类水果提供了植物色素。
家用浴盆要消毒
1?郾沐浴完毕，用海棉或抹布蘸取清洁剂，在浴盆表面自上而下擦试一遍，然后用清水冲刷，清洗掉清洁剂，待多余的水沥干即可。
2?郾用海绵或抹布浸湿以下消毒液中的一种，擦试或喷洒在浴盆所有表面，作用20分钟后，用清水洗去残留在浴盆表面上的消毒液。
（1）0?郾3%碘伏溶液。（2）500毫克/升含氯消毒液（如次氯酸钠等配制而成）。（3）0?郾2%新洁尔灭或0?郾2%洗必泰溶液。
我国急缺
四大类国际人才
中国人事科学研究院院长王通讯研究员日前在江苏人才国际化战略研讨会上说，与国外相比，我国国际化高级人才十分匮乏，目前急缺四大类国际人才：
一是缺乏一支懂得国际惯例、熟悉世界贸易组织游戏规则的高级经营管理、金融、保险人才；二是缺乏一大批取得国际化执业资格的高级人才，如注册会计师、注册设计师等；三是缺乏一批熟练运用外语直接工作的人才；四是缺乏一批计算机应用能力强的人才。
日本人不怕住房窄
日本住宅一般都很小，西方媒体称为“火柴盒式的家”，或者“兔子窝”。但日本人并不以此为羞辱，在户型上坚持小巧、实用的理念，着重发展50～80平方米的中小户型，就连许多室内家具也都设计成可折叠型的。以城市“毛容积率（建筑面积与用地面积之比）”来说，东京为2，而我国平均只有0?郾5。空间小并不等于不舒适。日本人很重视对角落空间的利用。漫步于日本的街道。随处可见绿色的植物和娇美的花朵。人们利用门前的阶梯，甚至屋顶种下各种植物，一年四季不断更换。
日本人多地少，全国陆地面积37.7万平方公里，绝大多数是山地、坡地，耕地很少。因此日本政府高度重视对农田的保护。由于耕地短缺，日本农业通过增加投入和提高生物技术水平来提高土地生产率，走土地节约型农业发展道路。
在工业用地和城市建设用地方面，日本政府对工业园区内每平方米土地的资金投入率作出明确规定，要求企业主应以相当于购买土地70%以上的资金用于投资，保证该土地有一定量的资金投入，以确保对土地最有效的利用。另外，政府还通过设置多种税金来防止土地倒卖行为。