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您听过“彩虹原则”吗?这是在台湾很流行的蔬果防癌的理念,建议人们分别按照“五七九”的份额(未成年人每天5份,成年女子每天7份,成年男子每天9份)摄入各种颜色的蔬菜和水果,其实糖尿病患者也可以运用这个原理来选择食物,不仅仅有防癌的功效,对健康,对血糖控制都有好处.
餐桌上的彩虹
【摘 要】
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您听过“彩虹原则”吗?这是在台湾很流行的蔬果防癌的理念,建议人们分别按照“五七九”的份额(未成年人每天5份,成年女子每天7份,成年男子每天9份)摄入各种颜色的蔬菜和水果,
【出 处】
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糖尿病天地
【发表日期】
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2014年10期
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