孩子进入高三后，很多家庭会全家进入“战时状态”。一切都为了高考，一切都围绕着孩子转。一些妈妈甚至会放弃自己的工作，全程陪伴孩子读书和考试。但是，这绝不是什么好办法，搞不好还会适得其反。虽然孩子高考是一件大事，但是千万不要因此放弃自己的事情，全身心地来照顾正上毕业班的孩子。
　　妈妈困惑：为什么女儿成绩连跌15名
　　刘煜是重点中学的高中生，学习成绩一直在班里名列前茅。进入高三后，母親为了保证刘煜有良好的学习环境，辞去了工作，全身心地做女儿的“全陪妈妈”。为了保证女儿一日三餐的营养，刘煜的母亲特地请教营养师，而且细致地考虑女儿的口味。到家后，刘煜的任务就是学习，妈妈会打理好她的一切生活用品，不用她操一点心。当女儿学习的时候，刘煜的母亲和先生定了三“不”政策：不看电视，不听音乐，不大声说话。
　　很快，期中考试到了，刘煜的成绩居然暴跌10余名，降到了全班第15名。母亲急在心里，但她告诉自己，不能给孩子施加压力，不能让她背上心理包袱。但接下来的期末考试，刘煜的成绩继续大幅度下跌，已经接近全班第20名了。这时候，母亲沉不住气了，她和女儿谈心说：“女儿你看，妈妈辞掉了工作，付出了这么大的努力。你要明白妈妈的苦心。”
　　没想到，这样轻柔而委婉的语言让女儿崩溃了，她泪如雨下地对妈妈说：“我不上学了！”她说到做到，接下来两天一直待在家里不去上学。女儿心声：考不上，我就成了罪人
　　在医院咨询室里，刘煜向心理医生袒露了心声。期末考试后，妈妈的那次谈心让她内疚至极，“妈妈那样说，我很想去死。如果我考不上重点大学，我岂不是成了家里的罪人，与其这样，我还不如现在就不上学了。”尽管刘煜的母亲很注意不给孩子制造压力，但刘煜说，妈妈“放弃工作一切都围着我转”这种做法本身就是一种巨大的压力。她说：“妈妈是不想制造压力，但她制造的都是软性压力。”
　　刘煜说，高一高二时，考试的时候她的心态一直很轻松，很少出现过焦虑状态;但高三上学期的期中考试，考试焦虑却出现了，她无法把注意力放到考卷上，脑子里总是在担心“考砸了怎么办？”
　　心理医生问刘煜，她有没有把自己这些感受告诉妈妈。“没有”，刘煜说，“我怕打击妈妈，她付出了那么多，我想用成绩回报她，只是最后实在撑不下去了。”
　　心理医生问刘煜的母亲，有没有想过自己这样做会适得其反。“想过”，刘煜的母亲说，“但是怕。如果我没有付出努力，女儿最后没考上理想的大学，就是我耽误她了。”
　　最后，在心理医生的帮助下，刘煜的母亲和女儿达成了以下2项协议。
　　1.刘煜的母亲不再陪女儿，她重新工作，按正常时间上下班。她的主要职责是做好自己的本职工作，而不是陪女儿。
　　2.刘煜可以看电视，可以和同学们正常交往，甚至可以偶尔唱一次卡拉OK，但必须事先告诉妈妈。
　　这种“无为”的做法带来了巨大的改变。到了高三下学期的第一次考试，小刘的成绩就恢复到了前10名，模拟高考全班第4名。
　　其实，刘煜的妈妈辞去工作的做法可能有些极端，但像她和先生制定的三不政策——不看电视，不听音乐，不大声说话——是很多有毕业班的孩子的家庭采取的方法。他们仿佛怕制造出噪音干扰孩子的学习。但国内知名的心理治疗家曾奇峰说，与看电视、听音乐、大声说话这些“有声的噪音”相比，父母的期望这种“无声的噪音”对孩子的干扰更大。因此，毕业班的家长不要围绕着孩子去转，他们该做什么就去做什么。在离高考还相当遥远时，该工作就去工作，该听音乐就听音乐，该看电视就看电视，该大声说话就大声说话。如果孩子不抱怨就不用太在乎。实际上，人的注意力是非常奇妙的，当孩子在书房投入学习时，家长干什么并不能打扰他。
　　不要弄乱父母和孩子两边的心理疆界。高考主要是孩子的事情，家长们该干吗就干吗。如果家长非要侵入孩子的心理空间，就容易发生问题。