【摘 要】
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仰卧在地板或床上,固定两脚,双手抱头,挺胸直腰,头部上顶,然后,意念腹直肌发力,上体平稳升起,当与地面成45度夹角时,保持姿势不动,做静力性锻炼。呼吸为顺畅的胸式呼吸,不能
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仰卧在地板或床上,固定两脚,双手抱头,挺胸直腰,头部上顶,然后,意念腹直肌发力,上体平稳升起,当与地面成45度夹角时,保持姿势不动,做静力性锻炼。呼吸为顺畅的胸式呼吸,不能屏气憋劲。静停三十秒左右为一组,然后仰卧或起身休息。可利用休息时间进行深呼吸和腹部自我按摩。练习4
Supine on the floor or bed, fixed feet, hands and head, chest straight, head on the top, and then, the idea of rectus abdominis muscle force, the upper body steady rise, when the angle of 45 degrees with the ground to maintain Not moving, do static exercise. Breathing as a smooth chest breathing, breathless hold. Quiet stop for about thirty seconds for a group, and then supine or got up to rest. Take a rest during deep breathing and self-massage on the abdomen. Exercise 4
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本文对某些经济理论工作者提出的“社会主义资本”概念提出质疑,通过对照资本概念的内容规定和对社会主义经济制度的分析,判定“资本”不是社会主义经济范畴,并认为,如果把资
弗林德斯(M.Flinders)是在1802年第一个沿澳大利亚的25000公里长的海岸线环绕该大陆航行的人。他把用测绳放进水里测得水深来绘制的有些水文图仍然还在应用。现在澳大利亚海
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苏联科学家声称他们已经,至少在理论上,解决了研制核激光器的许多问题。核激光器要使用放射性物质,这种物质经过制备之后,在受激之下能即时发射核能。这种以
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澳大利亚的塔斯马尼亚大学测量系的特尼·斯普林特讲师,研制了一种用以准确部署测量船在沿海进行测量作业的自动角度扫描装置。给测量船定位的自动化装置,日本也在研制,然而