男士过了中年以后，生理和心理都会发生一些较大的变化。首先体形出现相应改变，胸围缩小，腹部凸出，肩膀由于失去了棱角而显得圆而胖，腰则几乎消失，而心理上的变化，也使中老年男士似乎不再像年轻时那样重视着装了。
　　其实人过中年更应注重自己的着装，用以弥补年龄带来的外表变化。心理学家认为，如果中老年人认为自己的外表能与社会潮流接近，他就会乐于参加社会活动，对生活也会更有信心。
　　关于中老年男士得体着装，创造自己的最佳形象，专家有如下建议：
　　抛弃陈旧着装意识：除了一些过分前卫的服装不能穿外，你和年轻人一样拥有美的权利，不要为绉纹布满额头而烦心，它们是岁月赋与你的成熟魅力的标志；让自己有购新衣的欲望，别与潮流距离太远；每天出门前照照镜子，以得体的衣饰、干净利落的面貌自信地迎接每一天的生活。
　　中老年人有足够多的社会阅历，那么，你的衣饰必须带有一些“权威感”，那就是要有高雅庄重的一面，同时，还须打扮得轻松、漂亮，以显示出自己的青春气息。
　　款型：广义上说，款型没有什么严格限制，无论西装、茄克、风褛、牛仔、T恤或老式衬衫都可随喜好穿着，制约款型的因素对中老年男士来说是体型和场合。无论对于发福体型或枯瘦体型，都应把握“合身”的原则，太过肥大的衣服，舒服却没有风度，显得小家子气。在服装美学中，场合是着装的第一要素，这对于中老年男士亦不例外，正式场合穿西装仍是最佳选择，它能使你风度翩翩，其他场合则可穿便服，轻松自在。
　　颜色和质地：明亮但是浅色，如白、米、黄、淡蓝、浅紫等，或是纯正的深色，如深蓝、黑灰、棕红、咖啡色等，都是中老年男士的理想着装色彩。你身上的颜色搭配可如蓝天白云配大地山川这样上浅下深，符合自然规律；也可如秋冬深沉，春夏明快，如四季景致轮回，与季节色彩协调。当然这只是最简单的搭配法则，另有个性化的搭配则更精彩，可在实践中创新。基于中老年人的身份，面料的选择要高档，廉价货不仅失身份，也不会有好效果。挺括的面料，合体的制作，特别适于修饰体形上的不足。
　　多备便装：除了礼服西装，多备几件不受年龄限制的运动便装有助改善着装面貌。许多中年男士除了工作还是工作，上班的正式服装有几件而休闲装却毫无准备，这种习惯一直保留到退休后，衣着自然会落伍。
　　小变化添新意：衣服上稍加一点花哨的装饰不仅不会有损你高雅形象，而且有助于显示你的着装品位。一些名流雅士用以保持年轻潇洒魅力的一个秘密就是穿稍带点花哨的衣饰，但不过分。这些装饰包括：印花领带、格子呢围巾、薄呢礼帽、高档公事包、名表、铮亮的皮鞋、洁净的运动鞋等。
　　注意细节：在你的一身打扮中，鞋是引人注目的细节，擦得光亮的皮鞋或干净的旅游鞋才配得上风度优雅的衣着，其他如衣领的洁净、裤线是否笔挺等都要注意，勿因小失大。最后，值得一提的是中老年人常忽视的“换身不换脸”的习惯，面部修饰亦很重要，头发梳得一丝不苟，也可以染染黑发，经常修面剃须，保持清爽仪容。
　　记住，不愿修饰证明你已经老了，用讲究的衣着和清朗的面容让你保持一种年轻的精神风貌吧。
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