论健身健美操的动作原则

来源 :甘肃教育学院学报(自然科学版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:lucky198411
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采用文献法、归纳法和演绎法,从健身健美操的基本动作、形式、动力、目的出发,研究健身健美操运动的本质.结论认为:健身健美的动作原则是以自然方向用力为法则,适合健身健美操的特征形式的,安全、有效地实现健美的标准动作.
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