3招教您选益生菌酸奶

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  根据国家标准,酸奶类产品以生牛(羊)乳或乳粉为原料或主要原料制成,产品类别应该是酸乳或发酵乳。超市里酸奶种类众多,但只有少数酸奶含有益生菌。
  目前,酸奶添加益生菌的方式有两种:发酵酸奶的菌种本身就是益生菌,发酵过程增殖的活菌还能起到促进健康作用;酸奶发酵后,再添加益生菌。
  选益生菌酸奶,记住以下关键点:
  1.酸奶摆放位置 要保证酸奶里的活菌存活,益生菌酸奶必须在低温环境下存放。因此,益生菌酸奶一般都摆放在超市冷藏区。
  2.配料表 在益生菌酸奶配料表中,排在首位的是牛乳或生牛乳,表明由牛奶发酵而成。在乳饮料等类似产品的配料表中,排在首位的大多是水。
  3.菌株名 酸奶促進健康作用的强弱取决于菌株,可以对应菌株名了解其具体功效。例如,格氏乳杆菌OLL2716,格氏乳杆菌代表菌种名,OLL2716代表菌株号。
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