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期刊论文
柔道运动员高强度训练期监控方法的研究
柔道运动员高强度训练期监控方法的研究
来源 :当代体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:bbbeatrice
【摘 要】
:
柔道是同场竞技格斗性项目,对专项力量、速度和耐力均有较高要求,其日常训练强度较大,故在高强度训练期应建立多学科训练监控体系,从生理、生化、免疫和心理等多方面评估训练
【作 者】
:
郭静璐
侯健
王翯
【机 构】
:
黑龙江省体育科学研究所
【出 处】
:
当代体育科技
【发表日期】
:
2017年13期
【关键词】
:
柔道
高强度训练期
监控方法
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柔道是同场竞技格斗性项目,对专项力量、速度和耐力均有较高要求,其日常训练强度较大,故在高强度训练期应建立多学科训练监控体系,从生理、生化、免疫和心理等多方面评估训练的科学性,以期为教练员制定和调整训练计划提供科学依据,避免运动员发生过度疲劳,延长其运动生命。
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