青少年越野滑雪运动员力量和耐力训练

来源 :文体用品与科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:weiba516898
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
越野滑雪运动是近年来我国新兴的一类冬季运动,尽管我国拥有较为深厚的体育运动经验,但在冬季运动尤其是越野滑雪运动上,仍然与其他传统冬季运动体育强国有一 定的差距。 而青少年作为我国运动的后备与生力军,只有从青少年运动做起,提高其竞技能力水平,才能切实提高我国越野滑雪项目的成绩。 在我国青少年越野滑雪运动中,我国青少年的技巧性水平能力较强,但在耐力与力量的素质水平上仍有较多的不足。 笔者通过多年的经验,从越野滑雪运动项目特点与身体训练素质要求出发,对我国青少年越野滑雪运动身体素质训练中存在的不足提出一定分析,
其他文献
本文通过文献资料法、问卷调查法以及逻辑分析法等方法,对该校体育教育专业近三年大一新生入学的身体素质状况进行调查研究。从而增强学生体育教学中对自身身体素质锻炼的认
本文采用文献资料法研究高校体育社团对大学生体质健康的影响,通过研究发现,增强体育锻炼可以有效促进学生的身体健康,高校体育社团对大学生的体质健康有良好的促进作用,但也
随着全民健身意识的加强,乒乓球运动也已经成为一项全民的运动项目,乒乓球可以说是中国的国球,其在世界级的比赛中也占据着重要的地位。乒乓球教学是当前院校学生提高球技的
力量训练作为自行车运动里的主要训练方向,对青少年掌握自行车运动技巧,提高自身的敏捷度与爆发力有较大的影响,因此,在青少年自行车训练过程中,必须要进行科学合理的力量训
随着网络的普及,人们对网络的依赖愈加严重,网络成瘾现象尤其在大学生身上有突出体现,严重影响大学生的生理和心理健康,带来很多负面影响。本文通过组织开展有效的体运动进行
本文运用数理统计等研究方法,对网球四大满贯赛事男子单打冠军特征进行统计分析。结果表明:网球四大满贯赛事男单冠军主要分布在欧洲的瑞士、瑞典及西班牙,美洲的美国和阿根
心理训练的目的是为了使运动员获得体能、智能、技能、战能以及心理能力诸多方面的能力。在排球比赛中,二传队员身兼重责。因此,在排球的训练过程中,我们不仅要针对二传队员
“党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央高度重视关心全民健身和体育事业发展,将全民健身上升为国家战略,推动全民健身和全民健康深度融合”。而中长跑益处颇多的有氧
篮球运动是一项不仅需要专业技术的运动,而且还需要良好的体能基础当作保障。想要做一位合格的篮球运动员,其速度、力量、柔韧性、耐力及专业技巧都要均衡发展。然而在中国很
目的:观察羽毛球运动员髋关节伸肌及外展肌肌力的特征,为其专项体能训练提供借鉴。方法:以36名专业羽毛球运动员为受试对象,进行髋关节伸肌和外展肌肌力测试。结果:(1)男子以