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体育精神是指体育运动中所蕴含的对人的健康成长发展具有启迪和影响作用的作风和观念，追求健康向上的生活态度，调动自身的潜能和精神世界的自由状态。体育精神的中心体现为人的一种信念和追求，在体育运动中面对艰难，有勇气、有耐力、有顽强的意志力以及友爱团结的精神。培养同学们的体育精神，可以从理论教学和实践教学两个方面动手。