【摘 要】
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在短跑技术教学和训练中，教师不仅需要对运动员的步频和步幅进行测量，更重要的是要对他们步频、步幅进行评价。只有对运动员的步频、步幅进行客观的评价，才能了解运动员的技术特
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在短跑技术教学和训练中，教师不仅需要对运动员的步频和步幅进行测量，更重要的是要对他们步频、步幅进行评价。只有对运动员的步频、步幅进行客观的评价，才能了解运动员的技术特征，发现问题，然后根据运动员的现状，制定训练方案和训练指标，科学安排教学训练。如何评价短跑运动员的步频、步幅能力，现有的教科书缺少这方面知识的介绍。本文在查阅文献资料的基础上，结合多年的教学训练实践经验，总结归纳出几种评价短跑运动员步频。步幅的方法，现介绍如下，以期能对广大基层教练员有所帮助。一、指数法 所谓指数法，是根据人体形态和步频、步幅
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那时候，她们都是自信而美丽的。 一起工作，你总是比不过优秀能干的同事；一起唱歌，你总是被时尚漂亮的闺蜜比得黯然失色；一起写作，你总是没有兰心蕙质的文友发表得多……在她们面前你又自卑又羡慕，你真诚地向她们请教学习，只想有一天能缩短你们之间的距离。 从什么时候开始，你再与她们相约向前走，却是相继碰壁。 优秀的同事说，我已经为人妻母，我深爱着老公孩子，相夫教子就是我的全部；漂亮的闺蜜说，我已经不再
结婚与单身,本来都是生活的可选项。而在以婚姻家庭为本位的社会里,传统习俗、社会压力、父母催婚、青春渐去……这些无不压迫着单身者的空间和神经,可结婚就获得幸福吗?如果
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Compositions and proc
1 大清早手机就叮咚响。是老妈又转过一条不知哪个健康公众微信号的推送。 烦闷又悲哀。跟从前一样，都是千篇一律耸人听闻的题目，内容狗屁不通又毫无依据，但还是把老妈哄得一惊一乍，孜孜不倦地分享给我。 为了让我走得更远飞得更高，老妈竭尽全力地供我读书，让我博学多知，让我见多识广，然后我与她思想便有了太大距离，以至于对她的生活对她的选择都实在无法共情，也看不起她细心阅读再叮嘱我照做的“健康养生常识”
站在门口，我拿着钥匙插了半天才打开门，却意外发现客厅里灯光明亮，爸爸和妈妈正坐在对面的沙发上，表情沉重地望着东倒西歪的我。我顿时酒醒了一大半，不安地说，这么晚了，你们，怎么还没睡啊？爸爸没有一点笑容，冷着脸对我说：你也知道很晚了？！你看你一身酒气，成了什么样子？！心情不好，一天两天发泄也就是了，你这都半个月了，怎么还这样？我忍不住眼泪哗哗往下流，呜咽着说，爸爸，你别说了，我真的不想活了！ 爸爸大
近日,国务院总理李克强主持召开国务院常务会议,决定暂免征收部分小微企业增值税和营业税,以支持数量众多且绝大多数为民营企业的小微企业发展。会议决定,从2013年8月1日起,
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