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门球是用木槌击打小球过门的一种运动．目前，这项运动深受老年人的喜爱。门球具有场地小．规则简单易懂，安全．战术多变．趣味性强等特点．是一项没有身体接触和对抗．注重个人技术发挥．融艺术。趣味、观赏性为一体的休闲运动项目，它是技巧与智慧的较量。每个年龄段都有适合的体育运动．鉴于老年人的身体心理特点．他们需要的是动作缓慢、运动量不太大的体育活动。而门球可以说是只有进攻．没有防守的比赛．比较安全．动静结合．这项运动可起到防病、保健、康复作用．是适台老年人的一种体育运动。