机械能守恒定律在物理学理论和应用方面是十分重要的，机械能守恒定律的守恒条件只会背书上的原话用处不大，而应深刻理解它的内涵和外延，除了多通过一些实例进行分析和判断机械能是否守恒以及多个物体组成的系统是否机械能守恒，笔者认为用好机械能守恒定律，关键必须做到“三抓”.
　　“一抓”，抓守恒的含义
　　“守恒”即“保持不变”，只要系统的动能增加（或减少）跟系统的重力势能的减少（或增加）相等，系统的动能与重力势能之和就保持不变，即系统的总机械能就守恒.
　　“二抓”，抓重力势能变化及动能变化的原因和量度（功能关系）
　　①从做功情况看，若系统只有重力或弹力做功，其他力不做功，那么系统的机械能守恒，这种方法常用于判断单个物体（与地球构成的系统）的机械能是否守恒.
　　②从能量转化情况看，若系统的机械能与其他形式的能不发生相互转化，则系统的机械能守恒，这种方法常用于判断几个物体构成的系统的机械能是否守恒.
　　[山东省惠民县第一中学 （251700）]