利用肌肉的记忆和感觉能力在训练中迅速提高肌力

来源 :少年体育训练 | 被引量 : 0次 | 上传用户:namezhu
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
一、前言现代体育运动发展迅速,不管利用何等高的科学手段和成果都以提高人们体能为目的(尤其是肌肉的暴发力)。这是因为几乎所有的体育项目都离不开力量素质,力量素质是运动素质中最为重要的一项素质从某种意义上说,力量=暴发力=速度=运动水平。尤其是田径项目,若离开力量素质之一,要想谈运动水平真可谓是异想天开,因此,在田径运动训练中如何迅速提高肌肉力量,就成为我们每个教练员亟待解决的问题。
其他文献
2011年12月16日,中国建筑科学研究院组织专家在北京召开了“外墙外保温系统防火试验与评定方法的研究”课题成果验收会。
随着我国交通事业的发展,越来越多的高速铁路在我国得到了建设.对于高速铁路来说,具有规模大、施工复杂的特征,往往涉及到较多的资金.为此,将就如何加强高速铁路项目成本控制
大学教育质量,是高等教育的生命线。在高等教育发展步入快车道的背景下,如何树立正确的教育质量观,构建大学教育质量体系,以提高与保障大学教育质量,已成为社会的热点问题,本文就此
伴随着我国铁路客运专线的建设,一些大型铁路旅客车站相继进入了建设实施阶段。对于此类人员密集型交通类建筑,人员的安全疏散问题越来越引起人们的关注。对某大型铁路旅客车站
摘要本文主要研究飞秒激光改性硅材料,将飞秒激光的应用概况以及运行机理作为根本出发点,分别用分子动力学模型以及双温模型论述飞秒激光改性硅材料的物理机理。而通过直接观察硅纳米颗粒的外貌、发光谱、透射谱、反射谱和吸收谱等对飞秒激光改性硅材料的实际性质进行探究,以便能够帮助人们更好地了解和认知飞秒激光改性硅材料,从而将其灵活运用在各个领域当中。  关键词飞秒激光;改性;硅材料;物理机理;性质  随着激光的
1、方法三人一组一球,利用篮球半场进行。一人(图中④)在限制区外练习投篮,另外两人(图中⑤、⑥)练习抢篮板球、传球与封盖,完成一定量的练习后内外交换。具体方法见图:④在
据报道,来自比利时一所大学的研究者们报告了他们的研究成果——可以嗅出危险化学物质的电子鼻。该电子鼻的工作原理和酒精测定计类似。据悉这几名科学家来自比利时鲁汶大学,他
通过对600MW机组用循环水泵振动大故障的解体检修及分析,找出了导致振动大的根本原因,对循环水泵的检修工艺及泵组结构进行了相应的改造,较好地解决了循环水泵振动大、运行时
青岛市建立困难企业职工生活保障制度青岛市劳动局积极采取措施,建立了以政府救助与职工劳动自救相结合的困难企业职工最低生活保障制度,并在保障基本生活与促进就业安置、标本
研究了内掺含活性化学物质的CCCW材料及碳纤维表面氧化处理后不同碳纤维掺量下水泥净浆试样在循环荷载作用下的压敏特性,并讨论了其压敏机理,分析了三种碳纤维掺量下试样压敏性