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现代人对网络的不可抗拒的渴望接近病态，网络成瘾到底能否被视为和毒品一样让人闻之色变的病症，仍是个见仁见智的问题
网络成瘾几乎是与网络同时诞生的。精神病学家Goldberg在1994年最早提出了网络成瘾障碍的概念。而匹兹堡大学的教授Young则于1996年在第104届美国心理学学会年会上发表论文，从对病理性赌博的判断中发展出“病理性互联网使用（PIU）”的概念并详细论述，成为这一研究领域的鼻祖。Young把PIU分为五种类型：网络性成瘾，指沉溺于成人网站和网络色情品；网络关系成瘾，指沉溺于在线聊天或结识网友；网络强迫行为，指以难以抗拒的冲动在网上购物、在线赌博；网络信息超载，指强迫无目的地浏览网页以搜索和查找数据或资料；计算机成瘾，指过分强迫地迷恋于电脑游戏或编写程序。
环顾四周，你可发现三种上述类型：网吧里不知疲倦敲击着键盘的男生女生属于“计算机成瘾”；公交车上、人行道中那随时随地上微博并不停刷屏的时尚人类则兼顾了“网络关系成瘾”和“网络信息超载”。一位朋友的夫人一天到晚泡在淘宝网上，天天收快递，毫无疑问是典型的“网络强迫行为”。至于剩下的“网络性成瘾”，大量的宅男宅女们，你们是吗？
“网”事不堪回首
网瘾早已是一个世界性话题。2007年美国报告互联网成瘾约9百万人；英国精神病学家在最近的《精神病治疗进展》上认为有5-10%的上网者网络成瘾。而在亚洲，网瘾的比例水涨船高：韩国汉阳大学的安东炫教授调查出韩国18岁以下约240万青少年处于成瘾边缘；中国网络信息中心的数据则显示，18岁以下青少年网民中大概有14.9%网络成瘾。
根据我国有关部门发布信息显示：网络导致的青少年犯罪正呈逐年上升的趋势。为此，公安部、文化部一直在对网吧进行整治。虽然“禁止未成年人进入网吧”的提示牌悬挂在显眼位置，由于受经济利益的驱动，有些网吧依然我行我素。大量家长、老师反映的问题中有近半与网络有关。网络 “罂粟”，正向青少年散发着致命的迷香……
点开新闻，关于网络成瘾的大量负面报道蜂涌而出——孤独高一女生，网上聊来的“心上人”在骗财骗色后一去无踪；为筹网资，少年网虫疯狂行抢；缺失关爱，暴力游戏让17岁少年痛下杀手……诸如此类，不胜枚举。
然而，网络成瘾已非单单是未成年人的专利，大量的成年人也深陷泥潭不能自拔。
据中科院心理研究所对上海地区13所大学的调查统计，2004年上海大学一次性退学的81名学生，都是网络游戏成瘾导致学业大幅度下滑所致。在2000年华东理工大学237名退学和留级生中，有80%以上是因为无节制地沉湎于电脑游戏。上海交通大学205名退学和转学生中，至少有1/3的学生也是因为无节制地玩电脑，导致成绩下降，不得不退学或转学。网络成瘾对大学生的学习有很大的影响，目前已经成为大学生退学的主要原因并成逐年增长的趋势。
再看看周围的成年人们：手机和微博的组合则简直成了社交公敌——是说真正意义上的“社交”。QQ、BBS、开心网等已经成了过去式，但我们对网络的依赖并没有随着各种社交平台的“老去”而消停。曾经有个阶段，每到聚餐，总有个把人会大喝一声：慢着！然后开始拿起手机拍照上传——真是的，凭啥不给动筷子啊！而约会美女时，要是聊着聊着对方开始刷起了微博，那几乎就是在直接谴责你的言语无味。现在居然发展到办公室里背靠背的两个人也要靠私信来交流了！网络占据了我们大量的生活“空间”，有时候让人不禁想大喊一声：“喂！看这儿，我真人在这儿呢！”
我们不禁要问，网络到底具备了怎样的魅力让人如此沉醉，深深迷恋？到底什么是网瘾？网络为什么会紧紧黏住我们？
网瘾
未列入精神疾病名单
根据国内一些机构公布的“网瘾标准”，只怕我们几乎人人都是网瘾患者，只是程度轻重不同。我们到底有没有因网而“疯”？让我们先翻翻权威的美国精神疾病诊断手册第四版DSM-IV），看看网络成瘾到底是什么病。仔细浏览一下，还好，里面并没有网络成瘾这么一个条目。那么，网络成瘾到底是不是“病”？
其他种类的“瘾”会有一个共同点：通常会造成成瘾人持续一段时间（通常在半年到数年）的、身体和精神上的异常——例如病理性的戒断反应、达到诊断标准的情绪障碍、明显的社会功能损害，甚至出现反社会的行为。
这有一个有趣的典故。网络成瘾（IAD）这个名词最初是美国的精神科医生伊万?戈登伯格想拿美国精神疾病诊断手册开涮而编造出的概念，因为他认为酗酒、赌博成瘾等“行为障碍”缺乏生理基础。没想到这个概念一经提出，竟被很多网友对号入座，引来精神卫生界一场持久的争论。直到2007年，美国医药协会拒绝了对美国精神病协会将IAD纳入DSM-V的建议，学界对“网络成瘾”的定性才告一段落。
对于网瘾的成因，各派学者有不同的看法。但被众多学者所接受的，还是网络用户的个人特质以及外在环境综合作用的说法——可以理解为：一个人网络成瘾的形成，是生理-心理-社会三因素的综合产物。
在生理层面，有些人具有“个体易患素质”。简单点讲，有些人在感到抑郁、焦虑，或遭受其他紧张性刺激时，会比一般人更容易出现网络成瘾的行为。这是由他们的生理因素所造成的。另外，许多研究发现，大多数网络成瘾的人在性格上倾向于内向孤僻、敏感、脆弱，心理上易焦虑、依赖性强、适应环境能力较差。带着这类生理和心理特质的人，再遭遇上特定的社会环境或生活上的刺激，就更有可能走入网络成瘾的糟糕境地。
网络活动魅力何在？
不过，仍然有学者致力于研究一些处在危险边缘的“网络游戏滥用”现象，让我们暂且用一个更温和的词“网络依赖”来描述这一现象。心理学家金伯利?扬认为，严重的网络依赖大致和赌博成瘾等行为成瘾相类，都属于 “冲动控制失序”的范畴。他认为如果具有以下4个特点，便有重度网络依赖的嫌疑：强迫性的使用网络，对日常活动和人际交往丧失兴趣，生活被网络活动占据，上网冲动无法控制。
严重的网络依赖的确可能给人们带来潜在的心理危险。心理学研究已经证实，网络依赖是抑郁、焦虑等心理障碍的导火索。网络依赖者往往借由互联网的虚拟世界逃避现实中的压力，金伯利?扬领导的网络依赖中心统计，约75%的人家庭关系和亲密关系都存在很大问题。这些问题促使他们从聊天室、即时消息和网络游戏中寻求更多自信和社会关系，继而恶化真实世界中的一切。值得注意的是，半数以上的依赖者在未来将和药物、酒精、吸烟、性等瘾型沾上关系，不消说现在越来越多的网络依赖导致的青少年犯罪。 如果深入探求网络之“瘾”的神经学机制，心理学家推测多半还是和我们大脑的“奖赏系统”中多巴胺、乙酰胆碱等神经递质的变化有关，不过更重要的还是来源于人们内心的某种缺失。
台湾南华大学的研究者陈怡安提出，网络依赖者可以在网络上获得不同的心理防御机制，以对抗日常生活中的压力。对于在生活中受到挫折的人来说，网络游戏和社交的成功可为他们的挫败感提供补偿作用。生活中的敌意和不满无处发泄时，网络中看似冒险实无风险的游戏起到极好的替代作用。而面对现实中无法处理的问题时，人们也可藉由在虚幻、想象世界的漫游获得幻想满足。个人在现实生活中无法获得的成功，同样可通过网络中成为“英雄”，获得他人认同而得到安慰。
基于网络游戏MUD，台湾学者苏芬媛将网络游戏依赖者分为四类：自我肯定，匿名假扮，社会学习，逃避归属。它们就像戴在人们心上色彩各异的假面具，将心灵和现实隔开。网络依赖在男性和女性之间也略有不同。男性网民在网络上沉迷，多半是为了寻求支配感和性幻想；女性网友则更多想寻求生活中缺乏的亲密友情和浪漫爱情。两性的差异自然也带来网络成瘾的区分：男性网民更容易在网络游戏、成人电影和网络赌博上引发成瘾，女性网络成瘾则多发于网络聊天、即时消息和网上购物。而无节制的上网，无论男女则不啻于吸食一种精神鸦片。“网络成瘾”概念的始作俑者，伊万?戈登伯格对网络有一句真知灼见：电脑和网络犹如火焰，是人类生活极好的仆人；但也和火焰一样，它们都是不合格的管家。网络是福是祸，还要由我们自己决定。（科学松鼠会http://songshuhui.net/供稿）
链接
MUD游戏
MUD游戏（Multiple User Domain多用户虚拟空间游戏）是文字网游的统称，也是最早的网络游戏，没有图形，全部用文字和字符画来构成，通常是武侠题材，像著名的风云、书剑、英雄坛等等，1979年第一个MUD（多用户土牢）多人交互操作站点建立。
MUD的全称是Multiple User Dimension（多用户层面），也有人称为Multiple User Dungeon（多用户地牢），或者Multiple User Dialogue（多用户对话）。它还被称为MUSE或多用户模拟的环境，即Multiple User Simulated Environment，是很多用户参与活动的一种计算机程序。正如对其缩写名称的不同解释所指出的那样，MUD实际上是一种非常广义的说法，是代表所有交互作用环境的通用术语，其它的名称还有MOO, MUSH, MUCK, Tiny MUD 等等。这些名称根据构成共享环境基础的软件的不同而变化。虽然MUD可以采取多种形式，但大多数的MUD通常以游戏的形式来体现。因为对交互网络中人际的交往来讲，采用游戏的形式更贴近人性，更有趣，更容易吸引用户。
网络成瘾几乎是与网络同时诞生的。精神病学家Goldberg在1994年最早提出了网络成瘾障碍的概念。而匹兹堡大学的教授Young则于1996年在第104届美国心理学学会年会上发表论文，从对病理性赌博的判断中发展出“病理性互联网使用（PIU）”的概念并详细论述，成为这一研究领域的鼻祖。Young把PIU分为五种类型：网络性成瘾，指沉溺于成人网站和网络色情品；网络关系成瘾，指沉溺于在线聊天或结识网友；网络强迫行为，指以难以抗拒的冲动在网上购物、在线赌博；网络信息超载，指强迫无目的地浏览网页以搜索和查找数据或资料；计算机成瘾，指过分强迫地迷恋于电脑游戏或编写程序。
环顾四周，你可发现三种上述类型：网吧里不知疲倦敲击着键盘的男生女生属于“计算机成瘾”；公交车上、人行道中那随时随地上微博并不停刷屏的时尚人类则兼顾了“网络关系成瘾”和“网络信息超载”。一位朋友的夫人一天到晚泡在淘宝网上，天天收快递，毫无疑问是典型的“网络强迫行为”。至于剩下的“网络性成瘾”，大量的宅男宅女们，你们是吗？
“网”事不堪回首
网瘾早已是一个世界性话题。2007年美国报告互联网成瘾约9百万人；英国精神病学家在最近的《精神病治疗进展》上认为有5-10%的上网者网络成瘾。而在亚洲，网瘾的比例水涨船高：韩国汉阳大学的安东炫教授调查出韩国18岁以下约240万青少年处于成瘾边缘；中国网络信息中心的数据则显示，18岁以下青少年网民中大概有14.9%网络成瘾。
根据我国有关部门发布信息显示：网络导致的青少年犯罪正呈逐年上升的趋势。为此，公安部、文化部一直在对网吧进行整治。虽然“禁止未成年人进入网吧”的提示牌悬挂在显眼位置，由于受经济利益的驱动，有些网吧依然我行我素。大量家长、老师反映的问题中有近半与网络有关。网络 “罂粟”，正向青少年散发着致命的迷香……
点开新闻，关于网络成瘾的大量负面报道蜂涌而出——孤独高一女生，网上聊来的“心上人”在骗财骗色后一去无踪；为筹网资，少年网虫疯狂行抢；缺失关爱，暴力游戏让17岁少年痛下杀手……诸如此类，不胜枚举。
然而，网络成瘾已非单单是未成年人的专利，大量的成年人也深陷泥潭不能自拔。
据中科院心理研究所对上海地区13所大学的调查统计，2004年上海大学一次性退学的81名学生，都是网络游戏成瘾导致学业大幅度下滑所致。在2000年华东理工大学237名退学和留级生中，有80%以上是因为无节制地沉湎于电脑游戏。上海交通大学205名退学和转学生中，至少有1/3的学生也是因为无节制地玩电脑，导致成绩下降，不得不退学或转学。网络成瘾对大学生的学习有很大的影响，目前已经成为大学生退学的主要原因并成逐年增长的趋势。
再看看周围的成年人们：手机和微博的组合则简直成了社交公敌——是说真正意义上的“社交”。QQ、BBS、开心网等已经成了过去式，但我们对网络的依赖并没有随着各种社交平台的“老去”而消停。曾经有个阶段，每到聚餐，总有个把人会大喝一声：慢着！然后开始拿起手机拍照上传——真是的，凭啥不给动筷子啊！而约会美女时，要是聊着聊着对方开始刷起了微博，那几乎就是在直接谴责你的言语无味。现在居然发展到办公室里背靠背的两个人也要靠私信来交流了！网络占据了我们大量的生活“空间”，有时候让人不禁想大喊一声：“喂！看这儿，我真人在这儿呢！”
我们不禁要问，网络到底具备了怎样的魅力让人如此沉醉，深深迷恋？到底什么是网瘾？网络为什么会紧紧黏住我们？
网瘾
未列入精神疾病名单
根据国内一些机构公布的“网瘾标准”，只怕我们几乎人人都是网瘾患者，只是程度轻重不同。我们到底有没有因网而“疯”？让我们先翻翻权威的美国精神疾病诊断手册第四版DSM-IV），看看网络成瘾到底是什么病。仔细浏览一下，还好，里面并没有网络成瘾这么一个条目。那么，网络成瘾到底是不是“病”？
其他种类的“瘾”会有一个共同点：通常会造成成瘾人持续一段时间（通常在半年到数年）的、身体和精神上的异常——例如病理性的戒断反应、达到诊断标准的情绪障碍、明显的社会功能损害，甚至出现反社会的行为。
这有一个有趣的典故。网络成瘾（IAD）这个名词最初是美国的精神科医生伊万?戈登伯格想拿美国精神疾病诊断手册开涮而编造出的概念，因为他认为酗酒、赌博成瘾等“行为障碍”缺乏生理基础。没想到这个概念一经提出，竟被很多网友对号入座，引来精神卫生界一场持久的争论。直到2007年，美国医药协会拒绝了对美国精神病协会将IAD纳入DSM-V的建议，学界对“网络成瘾”的定性才告一段落。
对于网瘾的成因，各派学者有不同的看法。但被众多学者所接受的，还是网络用户的个人特质以及外在环境综合作用的说法——可以理解为：一个人网络成瘾的形成，是生理-心理-社会三因素的综合产物。
在生理层面，有些人具有“个体易患素质”。简单点讲，有些人在感到抑郁、焦虑，或遭受其他紧张性刺激时，会比一般人更容易出现网络成瘾的行为。这是由他们的生理因素所造成的。另外，许多研究发现，大多数网络成瘾的人在性格上倾向于内向孤僻、敏感、脆弱，心理上易焦虑、依赖性强、适应环境能力较差。带着这类生理和心理特质的人，再遭遇上特定的社会环境或生活上的刺激，就更有可能走入网络成瘾的糟糕境地。
网络活动魅力何在？
不过，仍然有学者致力于研究一些处在危险边缘的“网络游戏滥用”现象，让我们暂且用一个更温和的词“网络依赖”来描述这一现象。心理学家金伯利?扬认为，严重的网络依赖大致和赌博成瘾等行为成瘾相类，都属于 “冲动控制失序”的范畴。他认为如果具有以下4个特点，便有重度网络依赖的嫌疑：强迫性的使用网络，对日常活动和人际交往丧失兴趣，生活被网络活动占据，上网冲动无法控制。
严重的网络依赖的确可能给人们带来潜在的心理危险。心理学研究已经证实，网络依赖是抑郁、焦虑等心理障碍的导火索。网络依赖者往往借由互联网的虚拟世界逃避现实中的压力，金伯利?扬领导的网络依赖中心统计，约75%的人家庭关系和亲密关系都存在很大问题。这些问题促使他们从聊天室、即时消息和网络游戏中寻求更多自信和社会关系，继而恶化真实世界中的一切。值得注意的是，半数以上的依赖者在未来将和药物、酒精、吸烟、性等瘾型沾上关系，不消说现在越来越多的网络依赖导致的青少年犯罪。 如果深入探求网络之“瘾”的神经学机制，心理学家推测多半还是和我们大脑的“奖赏系统”中多巴胺、乙酰胆碱等神经递质的变化有关，不过更重要的还是来源于人们内心的某种缺失。
台湾南华大学的研究者陈怡安提出，网络依赖者可以在网络上获得不同的心理防御机制，以对抗日常生活中的压力。对于在生活中受到挫折的人来说，网络游戏和社交的成功可为他们的挫败感提供补偿作用。生活中的敌意和不满无处发泄时，网络中看似冒险实无风险的游戏起到极好的替代作用。而面对现实中无法处理的问题时，人们也可藉由在虚幻、想象世界的漫游获得幻想满足。个人在现实生活中无法获得的成功，同样可通过网络中成为“英雄”，获得他人认同而得到安慰。
基于网络游戏MUD，台湾学者苏芬媛将网络游戏依赖者分为四类：自我肯定，匿名假扮，社会学习，逃避归属。它们就像戴在人们心上色彩各异的假面具，将心灵和现实隔开。网络依赖在男性和女性之间也略有不同。男性网民在网络上沉迷，多半是为了寻求支配感和性幻想；女性网友则更多想寻求生活中缺乏的亲密友情和浪漫爱情。两性的差异自然也带来网络成瘾的区分：男性网民更容易在网络游戏、成人电影和网络赌博上引发成瘾，女性网络成瘾则多发于网络聊天、即时消息和网上购物。而无节制的上网，无论男女则不啻于吸食一种精神鸦片。“网络成瘾”概念的始作俑者，伊万?戈登伯格对网络有一句真知灼见：电脑和网络犹如火焰，是人类生活极好的仆人；但也和火焰一样，它们都是不合格的管家。网络是福是祸，还要由我们自己决定。（科学松鼠会http://songshuhui.net/供稿）
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MUD游戏
MUD游戏（Multiple User Domain多用户虚拟空间游戏）是文字网游的统称，也是最早的网络游戏，没有图形，全部用文字和字符画来构成，通常是武侠题材，像著名的风云、书剑、英雄坛等等，1979年第一个MUD（多用户土牢）多人交互操作站点建立。
MUD的全称是Multiple User Dimension（多用户层面），也有人称为Multiple User Dungeon（多用户地牢），或者Multiple User Dialogue（多用户对话）。它还被称为MUSE或多用户模拟的环境，即Multiple User Simulated Environment，是很多用户参与活动的一种计算机程序。正如对其缩写名称的不同解释所指出的那样，MUD实际上是一种非常广义的说法，是代表所有交互作用环境的通用术语，其它的名称还有MOO, MUSH, MUCK, Tiny MUD 等等。这些名称根据构成共享环境基础的软件的不同而变化。虽然MUD可以采取多种形式，但大多数的MUD通常以游戏的形式来体现。因为对交互网络中人际的交往来讲，采用游戏的形式更贴近人性，更有趣，更容易吸引用户。