怎样远离身边的隐身糖

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世界卫生组织最近发布了有关成年人和儿童糖摄入的指南,这引起了人们对摄入过多糖分问题的关注。本刊特请专家对读者提出的有关问题进行解答——Q指南中提到的游离糖指哪些糖?a世界卫生组织(WHO)今年3月发布的有关成年人和儿童糖摄入的指南(Guideline:Sugars intake for adults and children),建议成年人和儿童应将其每天的游离糖摄入量降至其总能量摄入的10%以下,进一步降 WHO recently released guidelines on sugar intake in adults and children, raising concerns about the problem of excessive sugar intake. This publication has invited experts to answer the reader’s questions about what sugar is mentioned in the Q Guidelines? A World Health Organization (WHO) guidelines on sugar intake for adults and children released in March this year Guideline: Sugars intake for adults and children), adults and children are advised to reduce their daily intake of free sugars to less than 10% of their total energy intake
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