递增负荷运动时RPE、心率和血乳酸的关系

来源 :湖州师范学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:heliuer
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通过对湖州市体育运动学校65名男运动员进行功率自行车递增负荷至力竭的测试,分析该过程中RPE、HR和BLa三者之间的关系.研究结果显示,小强度运动时RPE、HR和BLa之间不存在显著相关关系,次大强度和大强度运动时RPE、HR和BLa存在显著相关关系.由此得出:RPE或HR可以代替BLa作为评价疲劳程度和运动强度的简易指标,且在高强度运动时更为有效;用训练年限和RPE以及训练年限、HR和RPE可以分别推导出HR和BLa的回归方程.
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