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<正>第一个阶段"求形"。所谓"求形"就是要求形体姿态正确。在众多的姿势要求中,要注意强调的有四点:(1)身正:是指人体从头的百会至会阴的联线垂直地面。因为,只有身正才能使腰部的肌肉松活;(2)势圆:是指两臂屈伸的动作成弧形,使每个动作
太极拳教学三阶段:求形、求息、求意
【摘 要】
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<正>第一个阶段"求形"。所谓"求形"就是要求形体姿态正确。在众多的姿势要求中,要注意强调的有四点:(1)身正:是指人体从头的百会至会阴的联线垂直地面。因为,只有身正才能使
【机 构】
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山东省蓬莱市高级职业学校
【出 处】
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体育教学
【发表日期】
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2009年05期
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